آشنایی دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی زرقان با اصول بهداشت روانی

به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از زرقان، کارگاه دوروزه آشنایی با اصول بهداشت روانی در سالن کنفرانس دانشگاه آزاد اسلامی واحد زرقان و با حضور کارمندان این واحد دانشگاهی برگزار شد.  

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی درباره این کارگاه اظهار کرد: تعریف بهداشت روانی و آشنایی با اصول آن، آشنایی با مهارت‌های زندگی و سازگاری، راهبردهای شناختی مسئله، تصمیم‌گیری و حل تعارض‌ها، استرس و شناسایی منابع استرس‌زا و روش‌های کاهش استرس، مباحث خودشناسی، روش‌های افزایش اعتماد به نفس و چگونگی ابراز وجود، اهمیت ارتباطات میان فردی و شیوه‌های برقراری ارتباط اثربخش در محیط کار و زندگی فردی و اجتماعی از برنامه‌های این کارگاه بود.

ژاله رفاهی اضافه کرد: این کارگاه با استقبال کارمندان مواجه شد؛ چراکه ارتباطات میان فردی و شیوه‌های برقراری ارتباط ایده‌ال، اثربخش و سایر موارد گفته شده در نهایت موجبات کاهش استرس و سلامت جسمی و روحی فرد در محیط کار، خانواده، اجتماع و ایجاد نشاط خواهد شد.

مدرس کارگاه دوروزه آشنایی با اصول بهداشت روانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد زرقان بیان کرد: دفتر توانمندسازی و آموزش‌های کاربردی دانشگاه امیدوار است که سال آینده کارگاه‌های کاربردی و سازنده بیشتری در محیط‌های علمی و دانشگاهی برگزار شود.

انتهای پیام/۴۰۷۸/۴۰۶۲/