اجرای پرس سنگین دستورالعمل برانکو برای سرخ‌پوشان

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخ‌پوشان تمرین امروز را با برنامه چهار قسمتی در نظر گرفته شده از سوی مارکو استیلینوویچ در چمن مصنوعی آغاز کردند و پس از آن، راهی زمین چمن طبیعی شدند.

در این مرحله بازیکنان به سه گروه تقسیم شدند و در نیمی از زمین به اجرای برنامه‌ای پرداختند که هدف از آن ایجاد پرس و ضد پرس بود. بازیکنان همچنین در شرایط تحت فشار باید حفظ توپ کرده و آن را بین هم‌گروهی‌ها جابه‌جا می‌کردند.

این در حالی بود که دروازه‌بان‌ها هم زیر نظر ایگور پانادیچ به اجرای تمرینات اختصاصی پرداختند. سایر نفرات تیم هم از ادامه انجام تمرینات سرعتی با عبور از موانع و همچنین دویدن در طول زمین را در برنامه داشتند.

سرخ‌پوشان در ادامه، به بازی فوتبال در نیمی از زمین در قالب دو گروه قرمز و زرد پرداختند.

حسین ماهینی به دویدن دور زمین مشغول بود و محسن ربیع‌خواه و محمد انصاری در سالن وزنه زدند.

همچنین ماریو بودیمیر که دیروز برای حضور در تست پزشکی غایب بود، امروز یکشنبه با سرخ‌پوشان تمرین کرد.

انتهای پیام/4051/4048/