رئیس فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی، هفته تربیت بدنی را تبریک گفت

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی، هفته تربیت‌بدنی همه‌ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به‌منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه، خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش‌های همگانی برگزار می‌شود. ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است.

مطالعات نشان می‌دهد که موارد افسردگی، اضطراب و... در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به‌عنوان عامل حمایتی در درمان بیماری روانی پذیرفته شده است.

ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال مشروبات الکلی و دخانیات و انجام مراقبت‌های دوره‌ای، در پیشگیری از بیماری‌ها و رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و بازدهی اقتصادی و اجتماعی نقش دارند.

ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی، باعث مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی، باعث افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن شده و در پیشگیری از سرطان مؤثر است.

بنابراین گزارش رئیس فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی فرارسیدن 26 مهر روز تربیت‌بدنی و ورزش را به جامعه ورزش دانشگاهی، رؤسای هیئت‌های ورزشی دانشگاهی استان‌ها، ورزشکاران و قهرمانان، پیشکسوتان، داوران، مربیان و جامعه ورزش کشور تبریک گفت.

انتهای پیام/4084/پ