دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری
30 خرداد 1397 - 15:07
گزارش تمرین پرسپولیس؛

تمرین پرفشار پرسپولیسی‌ها در تمرین نوبت صبح

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت اول امروز را با نشاط و شادابی خاصی در سالن و زمین چمن برگزار کرد.
کد خبر : 288200

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان که صبح روز گذشته جهت تست جامع ورزشی در ایفمارک حضور یافته بودند و در نوبت بعدازظهر استراحت کردند، صبح امروز چهارشنبه در سالن و زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی تمرینات خود را پیگیری کردند.


تمرین امروز در سالن با گرم کردن زیر نظر مارکو آغاز شد و بازیکنان پس از آن، وارد زمین شدند.


تمرینات قدرتی، سرعتی و کار با توپ نیز در زمین چمن با هدایت استیلینوویچ پیگیری شد.


در ادامه، برانکو بازیکنان را در اختیار گرفت و با تمرینات پر نشاط و شاداب، خستگی و فشار تمرینات بدنسازی را کاهش داد.


پرش از روی موانع و حرکات سرعتی و قدرتی بخش بعدی تمرین بود و بعد از آن، پاسکاری سه نفره و چهار نفره در دستور کار قرار گرفت و در انتهای تمرین نیز بازیکنان راهی سالن شدند تا با زدن وزنه به کار خود پایان بدهند.


گفتنی است؛ تمرین نوبت دوم امروز قرمزپوشان هم از ساعت 17:30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی پیگیری خواهد شد.


انتهای پیام/

ارسال نظر
قالیشویی ادیب