![تولید نهال و پایههای رویشی باکیفیت و زودرس از طریق کشتبافت](/files/fa/news/1403/5/24/617783_575.jpg)
چند راه مهم برای جلوگیری از سرطان
متخصصین در زمینه سرطان شناسی گفتند چاقی، رژیم غذایی ضعیف و عدم فعالیت از عوامل افزایش سرطان است.
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، محققان بعد از مطالعات فراوان گفتند: برای جلوگیری از تومور باید مصرف آب و غذای تازه را افزایش داد. محققان سرطان شناسی گفته اند 51 میلیون نفر در دنیا مبتلا به 17 سرطان هستند که چاقی، رژیم غذایی ضعیف و عدم فعالیت تاثیر زیادی بر گسترش آن دارد.
درمرحله اول باید از خوردن فست فود و نوشیدنی هایی با قند زیاد خودداری کرد. آنها افزودند: چاقی حتی بیشتر از سیگار کشیدن باعث بروز سرطان میشود.
نکته دیگر کم خوردن از هر چیزی مثلا گوشت است. همچنین به جای خوردن قرص بهتر است روزانه حبوبات مصرف کرد. محققان افزودند افزایش فعالیت بدنی نیز مانع بروز سرطان میشود.
کم کردن سیگار و محافظت از نور خورشید نیز خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.
منبع: میزان
انتهای پیام/
مهدی بادپا*
وقتی فسیلها زبان باز میکنند
![تولید نهال و پایههای رویشی باکیفیت و زودرس از طریق کشتبافت](/files/fa/news/1403/5/24/617783_575.jpg)
![سلولهای بنیادی چه قابلیتی دارند؟](/files/fa/news/1403/5/24/617359_349.jpg)
دایرةالمعارف دانشبنیانها (۱۲۹)؛
سلولهای بنیادی چه قابلیتی دارند؟
![اپتیک چگونه علمی است؟](/files/fa/news/1403/5/23/616348_155.png)
دایرةالمعارف دانشبنیانها (۱۲۸)؛