از سوی انجمن روانشناسی واحد بندرگز برگزار شد
آموزشی سبک زندگی سالم بر مبنای مزاج‌شناسی در واحد بندرگز
کارگاه سبک زندگی سالم بر مبنای مزاج شناسی با تلاش انجمن علمی روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندرگز برگزار شد.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، طاهره مهقانی دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی واحد بندرگز و مدرس کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم بر مبنای مزاج شناسی گفت: «در این کارگاه یک روزه که از سوی انجمن علمی روانشناسی برگزار شد، شیوه‌های سبک زندگی سالم بر مبنای مزاج شناسی و طبایع چهارگانه انسان با تکیه بر آموزه‌های طب سنتی اسلامی آموزش داده شد.»
مهقانی افزود: «مزاج انسان بر چهار گونه سرد و خشک یا سوداوی، گرم و خشک یا صفراوی، سرد و تر یا بلغمی و گرم و تر یا دَموی تقسیم می‌شود؛ اگر مزاج خودمان را بشناسیم و بر اساس طبع و مزاج خودمان سبک زندگی و تغذیه‌مان را تنظیم کنیم بسیاری از بیماری‌ها را می‌توانیم درمان کنیم.»
وی مشکل اصلی بشر امروز را استرس دانست و خاطرنشان کرد: «با استفاده از سبک زندگی سالم و شیوه‌های تغذیه صحیح بر اساس شناخت طبایع چهارگانه، می‌توان بر بسیاری از بیماری‌های جسمی، روحی و روانی غلبه کرد.»
انتهای پیام/
