معجونی برای جلوگیری از ابتلا به «پوکی استخوان»

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر آنا، امروزه یکی از بیماری‌های رایج به‌ویژه میان خانم‌ها، پوکی استخوان است، در طب سنتی روش‌های مختلف، رژیم‌های تغذیه‌ای ویژه و ترکیبات گیاهی برای جلوگیری و درمان پوکی استخوان وجود دارد.

در ادامه، نحوه تهیه یک ترکیب گیاهی برای جلوگیری از پوکی استخوان و کمک به درمان آن آمده است:

چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان + زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوزهندی + زعفران.

همه این مواد را آسیاب کرده و مخلوط می‌کنیم و روزی یک قاشق می‌خوریم.

طرز تهیه غذایی مفید برای استخوان

هفته‌ای یک بار از این سوپ جو میل کنید، تا به درد استخوانی مبتلا نشوید: پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + یک قاشق زنجبیل + روغن زیتون + یک لیوان جو.

منبع : تسنیم