«سونا» ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش گروه رسانههای دیگر خبرگزاری آنا از مهر، محققان در یک مطالعه ۲۰ ساله با ارزیابی ۲۰۰۰ مرد میانسال دریافتند مردانی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده میکنند، نسبت به افرادی که یک بار در هفته حمام سونا میگیرند، ۶۶ درصد کمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند. این مطالعه نشان داد که هرچه میزان استفاده از سونا بیشتر شود، احتمال ابتلا به آلزایمر کاهش مییابد.
محققان در تحقیقات قبلی دریافته بودند که حمام سونای مکرر به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مرگ ناگهانی قلبی، خطر مرگ ناشی از بیماری عروق کرونر و سایر حوادث قلبی و همچنین مرگ و میر کلی را کاهش میدهد.
محقق ارشد تحقیق، جری لاوکانن استاد دانشگاه فنلاند شرقی در این باره میگوید: «حمام سونا میتواند هم از قلب و هم از حافظه محافظت کند.»
با این حال، مشخص شده است که سلامت قلب و عروق بر مغز نیز تاثیر میگذارد. حس سلامتی و آرامشی که در طول سونا تجربه میشود، نیز میتواند نقش داشته باشد.
اثرات سونا در احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر اشکال زوال عقل در مطالعهای با عنوان مطالعه عوامل خطر بیماری قلبی مورد بررسی قرار گرفت و بیش از ۲۰۰۰ مرد میانسال را که در بخش شرقی فنلاند زندگی میکردند ارززیابی کرد.
شرکت کنندگان مطالعه بر اساس تعداد دفعات استفاده از حمام سونا، به سه گروه تقسیم شدند: کسانی که یک بار در هفته حمام سونا میگرفتند، کسانی که دو تا سه بار در هفته حمام سونا میگرفتند و کسانی که چهار تا هفت بار در هفته حمام سونا میگرفتند.
این مطالعه نشان داد در میان کسانی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده میکردند، خطر ابتلا به هر نوع زوال عقل، ۶۶ درصد و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، ۶۵ درصد کمتر از کسانی بود که فقط یک بار در هفته از سونا استفاده میکردند.
انتهای پیام/