نامناسب بودن کوله پشتی باعث «قوز کمر» می‌شود

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از شبکه رادیویی سلامت، دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیان کرد: چون ستون فقرات در دوره کودکی نرم و در حال رشد است، حمل کوله پشتی در کودکان به صورت یک‌طرفه و به مدت طولانی منجر به انحراف و کج شدن ستون فقرات می‌شود. بنابراین کوله پشتی باید از نظر وزن، سنگین نباشد.

وی ادامه داد: اگر سطح کوله پشتی از انتهای لگن خیلی پایین‌تر باشد، قوس ناحیه شکمی زیاد می‌شود و منجر به گودی کمر می‌شود. بنابراین نامناسب بودن کوله پشتی باعث قوز ناحیه پشتی و شکمی می‌شود، یعنی هر دو قوس را تشدید می‌کند.

پناهی تصریح کرد: به کودکان باید گفته شود کیف را حتی الامکان نزدیک بدن خود قرار دهند؛ چرا که در این صورت فشار به ستون فقرات کمتر وارد می‌شود.

وی در ادامه تاکید کرد: حرکات کششی و اصلاحی و هم چنین استفاده از بارفیکس که ایجاد کشش می‌کند برای کودکان می‌تواند مفید باشد؛ چرا که باعث کشیده شدن ستون فقرات می‌شود.

این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی یادآور شد: خانواده‌ها باید توجه بیشتری به کودکان خود داشته باشند و هر نوع اختلال و چرخش ستون فقرات و بالا پایین بودن شانه‌ها را جدی تلقی کرده و آن را پیگیری کنند.

پناهی در پایان اظهارکرد: والدین باید به شیوه مطالعه فرزندشان و همچنین نشستن‌های طولانی مدت در وضعیت نامناسب برای انجام بازی‌های رایانه‌ای و غیره نیز توجه کنند.