پیشنهاد سردبیر
پیادهروی طولانی یا کوتاهمدت؟
تحقیقات جدید نشان میدهد برای حفظ سلامت قلب، پیادهروی طولانی یک بار در روز مؤثرتر از قدم زدنهای کوتاه و پراکنده است؛ بویژه برای افرادی که معمولاً ورزش نمیکنند.
ارسال نظر
