تلفن همراه تهدیدی برای سلامت خواب

در حالی‌ که تلفن‌های همراه به‌جزئی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده‌اند، تحقیقات نشان می‌دهند همین وسیله کوچک می‌تواند بزرگ‌ترین تهدید برای کیفیت خواب شبانه باشد. نور آبی، امواج رادیویی و عادت‌های نادرست استفاده از موبایل، سلامت خواب را به‌طور جدی به خطر می‌اندازند.