دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری
  • خانه
  • آموزش و دانشگاه
  • علم‌وفناوری
  • ارتباطات و فناوری اطلاعات
  • سلامت
  • پژوهش
  • علم +
  • سیاست
  • اقتصاد
  • فرهنگ‌ و‌ جامعه
  • ورزش
  • عکس
  • فیلم
  • استانها
  • بازار
  • هومیانا
  • پخش زنده
  • پادکست
  • پرونده‌ها
کد خبر : 941056
26 آبان 1403 - 09:45

شیوه صحیح بلند کردن اجسام

بلند کردن و جابه جایی اجسام در تعداد عضلات درگیر شده تاثیر زیادی دارد، نحوه درست جابه جایی باعث می شود تا فقط عضلات مورد نیاز فعالیت را انجام دهند.
دانلود
فیلم اصلی
کد ویدیو
گزارش خطا
ارسال نظر