تندرستی
چرا رژیم‌های غذایی سخت به بدن زیان می‌رسانند
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های سفت و سخت حتی اگر در کوتاه‌مدت منجر به کاهش وزن شوند؛ در بلندمدت آثار متفاوتی خواهند داشت.
یک کارشناس طب ایرانی تشریح کرد؛
وزن طبیعی در طب ایرانی و تاثیر خواب در وزن بدن
یک دانشجوی دکتری تخصصی طب ایرانی با اشاره به اهمیت سبک زندگی سالم با محوریت خواب در تعادل وزن، گفت: تغییرات هورمونی به دلیل اختلالات خواب باعث افزایش اشتها و دریافت بیشتر غذا می‌شود.
یک متخصص تغذیه در گفت‌وگو با آنا:
دیابتی‌ها برای مصرف مکمل‌های دارویی با پزشک مشورت کنند
یک متخصص تغذیه گفت: مکمل‌های زیادی می‌توانند به کنترل قند خون کمک کنند؛ اما بیمار دیابتی باید تحت نظر پزشک از این مکمل‌ها استفاده کند.
آنا گزارش می‌دهد؛
مصرف کدام مواد غذایی در وعده سحری مفید است؟/ باید‌ها و نباید‌ها در روزه داری
تغذیه مناسب در وعده سحری ماه مبارک رمضان کمک شایانی به سلامتی بدن خواهد کرد و باید در این زمینه نکاتی رعایت شود.
یک متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با آنا مطرح کرد؛
کاهش حجم غذا در ماه مبارک رمضان برای دوری از چاقی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به مزیت روزه برای دفع مواد التهاب‌زا از بدن، گفت: اگر حجم غذا در ماه مبارک رمضان کم نشود، دچار چاقی و عوارض دیگر می‌شویم.
نارسایی مزمن کلیوی خاموش و بی‌صدا آغاز می‌شود
فوق تخصص نفرولوژی بیمارستان مسیح دانشوری، نارسایی مزمن را شایع‌ترین بیماری کلیه برشمرد که بسیار خاموش و بی‌صدا آغاز و پیشرفت می‌کند.
یک متخصص چشم در گفت‌وگو با آنا مطرح کرد؛
«رتینوپاتی» بیماری چشمی شایع در نوزادان نارس
یک متخصص بیماری‌های چشمی گفت: برخی نوزادان نارس با مشکلات شبکیه چشم به دنیا می‌آیند که تشخیص دیرهنگام آن‌ها می‌تواند منجر به نابینایی شود.
۸ توصیه سازمان جهانی بهداشت درباره تغذیه ماه مبارک رمضان
سازمان جهانی بهداشت به مناسبت ماه مبارک رمضان توصیه‌هایی درباره تغذیه روزه‌داران در این ماه ارائه و بر مصرف آب کافی تأکید کرد.
یک متخصص گوارش در گفت‌وگو با آنا:
روزه‌داران در ماه رمضان آب کافی بنوشند
متخصص گوارش و کبد با اشاره به عوارض مصرف ناکافی مایعات، توصیه کرد: روزه‌داران قبل از وعده سحر و حدود دوساعت بعد از وعده افطار باید آب کافی بنوشند.
آنا گزارش می‌دهد؛
اخبار بد چه تأثیری بر سلامت روان دارد؟/ کودکان آسیب‌پذیرترین افراد در مقابل اخبار منفی
مطالعات نشان می‌دهد توجه و خواندن اخبار منفی می‌تواند بر سلامت فیزیکی، عاطفی و ذهنی ما تأثیر بگذارد و در این بین، کودکان آسیب‌پذیرترین افراد در مقابل اخبار منفی هستند.
با استفاده مجدد از زبالههای زیستی:
