خونریزی لثه نشانه نیاز بیشتر بدن به ویتامین C

به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از تک اورگ، توصیه‌های کنونی انجمن دندانپزشکی آمریکا می‌گوید که اگر لثه‌های شما خونریزی می‌کند، باید روزی دو بار مسواک بزنید و نخ دندان بکشید زیرا می‌تواند نشانه‌ای از التهاب لثه باشد. بااین‌حال یک مطالعه جدید در دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد که باید ویتامین C را نیز بررسی کنید.

فیلیپ هوجوئل، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد علوم بهداشت دهان و دندان در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه واشنگتن می‌گوید وقتی در لثه‌ها خود خونریزی می‌بینید، اولین چیزی که باید به آن فکر کنید این نیست که من باید بیشتر مسواک بزنم. شما باید سعی کنید دلیل خونریزی لثه‌ها را بفهمید که کمبود ویتامین C یکی از دلایل احتمالی آن است.

در این مطالعه، آزمایش‌های انجام‌شده در شش کشور که شامل 1 هزار و 140 شرکت‌کننده و نیز داده‌های 8 هزار و 210 نفر از ساکنان ایالات‌متحده بررسی و تجزیه‌وتحلیل شد. نتایج نشان داد که خونریزی لثه روی پروبینگ ملایم (تمایل به خونریزی لثه‌ای) و همچنین خونریزی در چشم با سطح پایین ویتامین C در جریان خون ارتباط دارد. علاوه بر این محققان دریافتند که افزایش مصرف روزانه ویتامین C در افرادی که سطح پلاسمای ویتامین C کمی دارند، به رفع این مشکلات خونریزی کمک می‌کند. البته این مطالعه به این معنا نیست که افزایش مصرف ویتامین C از سکته مغزی یا سایر پیامدهای جدی سلامتی جلوگیری می‌کند.

هوجوئل به افراد توصیه می‌کند که از طریق قرار دادن غذاهای غیر فرآوری شده مانند کلم پیچ، فلفل یا کیوی در رژیم غذایی خود، مراقب دریافت ویتامین C خود باشند. اگر افراد نمی‌توانند به موادغذایی غنی از ویتامین C دسترسی داشته باشند، مکمل ویتامین C حدود 100 تا 200 میلی‌گرم در روز را مصرف کنند.

انتهای پیام/4112/