پنج توصیه مهم برای بستن منافذ پوست

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، شاید اولین سوال درباره منافذ پوست این باشد: اصلا چرا چنین سوراخ‌های ریز و درشتی روی پوستمان وجود دارند؟ پاسخ ساده است. این منافذ کار اصلیشان خارج کردن چربی‌های اضافه و کمک به عرق کردن پوست است. اما اگر به هر دلیل دهانه این مجرا‌ها یا همان منافذ مسدود شود، ممکن است با جوش‌های سرسفید یا سرسیاه مواجه شویم. حضور باکتری‌ها و فعالیت آن‌ها در این منافذ هم به تشدید جوش‌ها کمک می‌کند. راهکار‌های زیادی وجود دارند که می‌تواند به کوچک شدن یا بستن منافذ پوست شما کمک کند. پاک کردن منافذ از آلودگی‌ها و باکتری‌ها اولین قدم برای رهایی از شر جوش‌ها و تعدیل چربی پوست است. اگر شما هم به راه‌حل‌هایی برای محو کردن و بستن منافذ فکر می‌کنید تا پایان این گزارش با ما همراه باشید.

۱- روشی برای جلوگیری از بزرگ شدن منافذ پوست

عوامل زیادی وجود دارند که باعث بزرگتر شدن منافذ به صورت مقطعی می‌شوند. مثلاً آفتاب سوختگی پوست در اثر استفاده نکردن از ضدآفتاب، استفاده از مواد آرایشی بی‌کیفیت و نامرغوب، تشدید جوش‌های پوستی در اثر عوامل هورمونی یا باکتریایی و مواردی از این دست. همیشه اولین راه برای خلاص شدن از شر منافذ و چربی پوست، شستشوی صورت با یک شوینده مناسب است. عادت به پاک کردن آرایش و آلودگی‌ها به صورت روزانه و در عین حال رعایت تعداد دفعات شسشتوی پوست به طوری که منجر به خشکی شدید نشود نکته مهمی است که ملزم به رعایت کردن آن هستید. چرا که خشکی پوست، باعث افزایش فعالیت غدد سبوم (غدد تولیدکننده چربی) شده و ممکن است باعث تشدید جوش‌های التهابی شود. امروزه در بازار محصولات آرایشی و بهداشتی شوینده‌های زیادی برای انواع پوست طراحی و تولید شده‌اند. ابتدا شوینده مناسب پوست خود را تهیه کرده و روتین مراقبت از پوست خود و از بین بردن آلودگی‌ها را تعیین کنید. این اولین گام برای رهایی از سوراخ‌های سطی و بستن منافذ پوست شماست.
۲- بهترین پاک‌کننده‌ها برای بستن منافذ پوست

قدم دوم استفاده از یک پاک‌کننده روزانه است. پاک‌کننده‌ها یا همان تونر‌ها (شیرپاک‌کن) در واقع محصولاتی هستند که در انواع فرم‌ها تولید می‌شوند و هدف اصلیشان پاک کردن منافذ پوست از آلودگی‌ها و کمک به تخلیه چربی‌های مازاد است. امروزه در بازار محصولات لوازم آرایشی و بهداشتی فرم‌های مختلفی از تونر‌ها یا پاک‌کننده‌ها وجود دارند. اما باید توجه داشته باشید که اگر پوست چرب با منافذ بزرگی دارید از پاک‌کننده‌های فرم ژل استفاده کنید. پاک‌کننده‌های فرم کِرِم، گزینه‌های مناسبتری برای افراد با پوست نرمال و خشک هستند. روش استفاده از شیرپاک کن‌ها به این طریق است:
ابتدا کمی پوست صورت و گردن را با آب نم‌دار کنید.
مقدار مناسبی از تونر یا شیر پاک‌کن را روی پوست صورت و گردن پخش کنید.
به آرامی پوست را ماساژ دهید تا ماده جذب پوست شود.
اجازه دهید تونر یا شیرپاک کن به مدت ۵ دقیقه روی پوست بماند.
پوست را با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید.
دوبار در روز (صبح و شب قبل از خواب) این کار را برای محو شدن منافذ تکرار کنید.
پاک کننده پوست
۳- بستن منافذ پوست با گلاب و شیر

اگر استفاده از پاک‌کننده یا تونر‌های شیمیایی و تجاری برایتان مقدور نیست، یک تونر طبیعی و در دسترس انتخاب کنید. محققین آکادمی پوست آمریکا دریافته‌اند که لایه‌برداری و پاکسازی پوست با کمک دو فرم از مولکول هیدروکسی‌اسید به نام‌های آلفاهیدروکسی‌اسید و بتاهیدروکسی اسید، به صورت هفتگی یکی از بهترین راه‌های از بین بردن منافذ پوست است. شاید جالب باشد که بدانید سالیسیلیک‌اسید که نام دیگر بتاهیدروکسی‌اسید است، به فرآیند لایه‌برداری پوست کمک می‌کند. اگرچه ممکن است بعضی افراد به سالیسیلیک اسید حساسیت داشته باشند، اما این ماده برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست فوق‌العاده عمل می‌کند. از آنجایی که لاکتیک‌اسید موجود در شیر هم عملکرد مشابه با سالیسیلیک‌اسید روی پوست دارد، می‌توان به جای استفاده از سالیسیلیک‌اسید از لاکتیک‌اسید موجود در شیر برای لایه برداری خفیف پوست کمک گرفت. از طرفی آلفاهیدروکسی‌اسید نیز به وفور در گلاب خالص وجود دارد؛ بنابراین برای پاکسازی منافذ و کوچکتر کردن آن‌ها کافیست از همین دو ماده در دسترس و ارزان قیمت استفاده کنید. ترکیبی با نسبت‌های مساوی از شیر و گلاب تهیه کنید و با یک پنبه روی پوست پخش کنید. پس از مدت کوتاهی آبکشی کنید. این کار را هفته‌ای یک یا دو بار تکرار کنید. ضمناً می‌توانید هرشب پیش از خواب با مقداری گلاب پوست صورت و گردن را مرطوب کنید. با این کار هم آبرسانی به پوستتان را انجام داده‌اید و هم منافذ را از آلودگی‌هایی که هرروز در معرض آن‌ها قرار می‌گیرید، پاکسازی می‌کنید.
گلاب و شیر
۴- مرطوب کردن پوست برای رهایی از منافذ

هر زمان پوست شما شرایط خشکی و کمبود آب را احساس کند برای رفع بحران در این موقعیت و محافظت از سلول‌ها دست به تولید و ترشح چربی بیشتری می‌زند. در نتیجه کمبود آب و رطوبت پوست شما با افزایش ترشح چربی جبران می‌شود. این چربی اضافه به ناچار باید از منافذ پوست به بیرون هدایت شود و همین امر باعث شکل‌گیری منافذ و بزرگتر شدن آن‌ها می‌شود. این مکانسیم یک فرآیند طبیعی در بدن است و شما نمی‌توانید به سادگی جلوی آن را بگیرید. اما با یک راه‌حل ساده می‌توانید مانع کم‌آبی و جلوگیری از ایجاد شرایط بحرانی برای پوست خود شوید. این راه‌حل مرطوب کردن پوست به صورت مداوم و روزانه است. راه‌های زیادی برای آبرسانی پوست وجود دارد؛ مثل استفاده از کرم‌های شیمیایی، ماسک‌های خانگی، تغییر رژیم غذایی و مواردی از این دست. مهم‌ترین مسئله این است که به یکی از روش‌های آبرسانی و مرطوب کردن پوست مقید شوید و به طور منظم و روزمره آن را تکرار کنید. به خاطر داشته باشید که فرآیند آبرسانی و مرطوب کردن پوست دو مفهوم متفاوت هستند. آبرسانی به رفع تشنگی سلول‌ها با کمک مواد آبدار و ماسک‌ها گفته می‌شود، حال آنکه مرطوب کردن به کمک آب و روغن انجام شده و موجب پایدار شدن مولکول‌های آب در سلول‌ها می‌شود. ماسک خیار و روغن بادام دو نمونه از بهترین آبرسان‌ها و مرطوب‌کننده‌های طبیعی هستند.
مرطوب کردن پوست
۵- بستن بستن منافذ پوست بطور موقت با پرایمر‌ها

پرایمر‌ها کرم‌های آرایشی هستند که به عنوان زیرساز‌های میک‌آپ استفاده می‌شوند. این کرم‌ها عموماً با داشتن مولکول‌های سیلیکونی در ساختار خود، با بستن موقت منافذ سطح پوست را یکدست و شفاف می‌کنند. پرایمر‌ها به هیچ وجه محصولات درمانی نیستند و فقط با ایجاد پل‌های عرضی سیلیکونی روی سطح پوست برای مدتی منافذ را ناپدید می‌کنند. اگر برای از بین بردن منافذ عجله دارید پرایمر‌ها یک راه‌حل کوتاه‌مدت، اما مناسب هستند.
چند توصیه دیگر

تا اینجا چند توصیه مهم و اساسی را برای از بین بردن و بستن منافذ پوست فرا گرفتید. برای مبارزه با منافذ پوست لازم است چند گام اساسی دیگر را هم بردارید. مثلاً متعهد شوید که هیچ گاه بدون ضدآفتاب از خانه خارج نشوید. حتی در طول روز چندین بار (هر دو ساعت یکبار) پوشش ضدآفتاب خود را تمدید کنید. همیشه پیش از خواب پوست صورت و گردن را از هرگونه مواد آرایشی و روغنی کاملاً تمیز کنید. در یک برنامه ریزی منظم برای رسیدگی به پوست، به طور مرتب استفاده از ماسک‌های سیاه یا همان ماسک‌های زغال فعال را بگنجانید.
پوست سالم

به خاطر داشته باشید که برای از بین بردن منافذ یا هر مشکل پوستی دیگری باید مصمم و صبور باشید و رعایت همه نکات را جدی بگیرید. شما همچنین می‌توانید سوالات و پیشنهادات خود را درخصوص روش‌های از بین بردن منافذ پوست در بخش نظرات مطرح کنید.

منبع: ستاره سلامت