یک لیوان آب هویج بیش از 8 برابر نیاز روزانه ویتامین A دارد

به گزارش خبرنگار علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، یک لیوان آب هویج بیش از 8 برابر نیاز روزانه افراد به ویتامین A را تامین می‌کند. ویتامین A برای رشد اندام‌ها و استخوان‌ها لازم است و برای حفظ قدرت بینایی مهم است.

نوشیدن مستمر یک لیوان آب هویج سیستم ایمنی بدن را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. هویچ منبع مهم ویتامین A است که از اندام‌های داخلی بدن در مقابل موجودات بیماری زا مراقبت می‌کند.

چربی ترانس هویج صفر است، پتاسیم موجود در آب هویج سطح کلسترول را کاهش می‌دهد.

پتاسیم همچنین از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.

آب هویج می‌تواند روند بهبود زخم‌های خارجی را سریعتر کند همچنین آب هویچ مقدار زیادی ویتامین C دارد که می‌تواند در زمان سرماخوردگی گزینه مناسبی برای تامین ویتامین C باشد.

انتهای پیام/4040/