سلامت ذهن خود را محک بزنید

به گزارش خبرنگار حوزه‌ علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، مانند هر ویژگی انسانی دیگری کارکرد ذهن را نیز می‌توان تغییر داد. یکی از راه‌های آسان برای تقویت و بهبود کارکرد ذهن استفاده از اپلیکیشن‌های تجزیه‌وتحلیل و تمرین است که می‌تواند میزان زیرکی ذهن فرد را ارتقا دهد.

اپلیکیشن‌های متنوعی برای تمرین و تقویت ذهن وجود دارد. برخی از آن‌ها مغز کاربر را آنالیز می‌کند تا نقاط قدرت و ضعف آن را مشخص کند. سپس توصیه‌هایی برای بهبود نقاط ضعف به فرد ارائه می‌دهد.  برخی دیگر نیز تمرین‌های خاصی را برای بهبود عملکرد ذهن به کاربر می‌دهند.

کمبریج برین ساینسز  سایت آنلاینی است که سلامت ذهن فرد را به‌صورت رایگان آنالیز می‌کند. مقر اصلی این سایت در کانادا قرار دارد و اپلیکیشنی نیز برای گوشی‌های هوشمند ارائه داده است.

دانشمندان و دانشگاهیان نیز از سایت کمبریج برین ساینسز برای انجام آزمایش‌های اولیه کارکرد رفتارهای شناختی استفاده می‌کنند، پژوهشگران از آزمون‌های این سایت در تحقیقات علمی نیز استفاده کرده‌اند.

آزمون‌های این سایت شامل استدلال، حافظه و کلامی است که هر آزمون در واقع یک بازی آنلاین است و دستورالعمل‌های ساده‌ای دارد. هر چقدر تعداد پاسخ‌های درست کاربر بیشتر باشد، سطح سختی آزمون افزایش می‌یابد.

برای هر بازی یک بازه زمانی محدود انتخاب شده و بازی بعد از سه پاسخ اشتباه به اتمام می‌رسد. هر چه نمره کاربر بالاتر باشد، فرد از سلامت ذهنی بیشتری برخوردار است.

در انتهای آزمون‌، کمبریج برین ساینسز امتیاز کلی کاربر را حساب می‌کند تا میزان سلامت ذهنی وی مشخص شود. هم‌چنین رتبه‌بندی کاربر نسبت به افراد دیگری که آزمون مشابه را گذرانده‌اند نیز نشان داده می‌شود.

هم‌چنین جزئیاتی از مهارت‌های حافظه، کلامی و استدلالی کاربر نیز فراهم می‌شود. بدین‌ترتیب کاربر می‌تواند متوجه نقاط ضعف و قوت خود شود.

انتهای پیام/4021/پ