آناکست؛ علم و آموزش
چطور از اعتیاد به شبکههای اجتماعی خلاص شویم؟
شبکههای اجتماعی که قرار بود زندگی را آسانتر کنند، حالا خودشان به دغدغهای بزرگ تبدیل شدهاند.
در این اپیزود از آناکست به بررسی پدیدهی اعتیاد به شبکههای اجتماعی میپردازیم؛ رفتاری که بهظاهر بیضرر است اما میتواند تمرکز، روابط و سلامت روان را تحتتأثیر قرار دهد. با مرور علائم هشداردهنده، پیامدهای روانی و اجتماعی، و مجموعهای از راهکارهای علمی و ساده، یاد میگیریم چطور استفادهی سالمتری از فضای مجازی داشته باشیم و تعادل را به زندگی دیجیتال خود بازگردانیم.
نویسنده و گوینده: جهانگیر داداش زاده
تدوین صوت: نعیمه کرابی
انتهای پیام/
ارسال نظر