تندرستی
روانشناس بالینی در گفت‌وگو با آنا مطرح کرد؛
چند راهکار برای کاهش اضطراب جدایی در کودکان
استاد دانشگاه آزاد گفت: اگر مادر نتواند با حضور و محبت خود اضطراب جدایی کودک را تا سن ۲.۵ سالگی برطرف کند، قطعا فرزندشان در بزرگسالی با اضطراب جدایی مواجه خواهند شد.
ویژگی کوله‌پشتی استاندارد+اینفوگرافی
خریدن کیف مناسب برای دانش آموزان فقط نیازمند توجه به رنگ، طرح و برند آن نیست. نکات بسیاری مهمتری وجود دارند که باید در انتخاب کیف یا کوله پشتی مناسب به آنها توجه کنید.
در سمینار تازه‌های درمان اعتیاد مطرح شد؛
خوشنامی گمراه کننده ماده مخدر گل در میان جوانان
عضو هیأت کانون کشوری درمان اعتیاد گفت: گل در میان نوجوانان و جوانان بسیار خوشنام شده و به باور غلط این ماده مخدر به عنوان محرک بی عارضه رواج پیدا می‌کند.
میان وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش آموزان/ از صبحانه غافل نشوید
تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل سلامتی در هر فرد محسوب می‌شود به طوری که همه پزشکان توصیه می‌کنند در تمام وعده‌های غذایی به مواد غذایی و کیفیت آن توجه ویژه‌ای داشته باشیم.
در آنا بخوانید؛
از تجویز خودسرانه دگزامتازون تا عوارض این دارو
دگزامتازون یک دارو از خانواده کورتون‌ها است که برای بیماری‌هایی مانند آرتروز، اختلالات خون یا هورمونی، واکنش‌های آلرژیک و ... استفاده می‌شود.
چگونه هراس کودکان از مدرسه را کم کنیم؟
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با اشاره به این که بسیاری از کودکان هنگام جدا شدن از والدین مضطرب می‌شوند به والدین هشدار داد: جلوگیری از هرگونه تماس کودک با محیط خارج این پیام را به کودک می‌دهد که محیط بیرون خطرناک است.
در آنا بخوانید؛
پانیک؛ حمله روانی یا یک ادای با کلاس
پانیک که به عنوان یک اختلالات اضطرابی شناخته می‌شود، شایع‌ترین نوع اختلالات روان پزشکی در تمام دنیاست. متاسفانه گاهی اوقات شخصی که با پانیک دست وپنجه نرم می‌کند، شناختی از بیماری خود ندارد.
افزایش احتمال افسردگی و شیدایی با تغییر فصل
یک متخصص روانپزشکی گفت: با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد.
ساعت خواب فرزندانتان را تنظیم کنید
پس از هفته‌ها دیر به خواب رفتن و بیدار شدن، بسیاری از والدین با این چالش مواجه می‌شوند که چگونه فرزندانشان را به روال خواب مدرسه بازگردانند. اما با کمی برنامه‌ریزی و حوصله می‌توان به کودکان کمک کرد تا عادت‌های خواب سالم را دوباره تجربه کنند.
در آنا بخوانید؛
رسانه‌های اجتماعی موثر در بحران‌های عاطفی جوانان
رسانه‌های اجتماعی با تمام مزایایی که دارند، می‌توانند تأثیرات منفی زیادی بر جوانان بگذارند. والدین باید جوانان را درباره استفاده صحیح از رسانه‌های اجتماعی، و چگونگی دستیابی و مدیریت اطلاعات موجود در آن آگاه کنند.
با استفاده مجدد از زبالههای زیستی:
