استوارت میل و شادی

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا،‌ جان استوارت میل فیلسوفی بود که اعتقاد داشت مردم باید تا وقتی به کسی آسیبی نرسد  آزاد باشند هر کاری دوست دارند انجام دهند. او همچنین علاقه زیادی به مطالعه و تفریح داشت.

او درباره مطالعه کردن و تفریح کردن، بسیار صحبت کرده است.

زمانی که به کلمات نگاه می‌کنید و سعی می‌کنید آنها را بفهمید، عمل خواندن را انجام می‌دهید. شما می‌توانید کتاب‌ها، مجلات وروزنامه‌ها را بخوانید و حتی هنگام عبور از کوچه یا خیابان تابلوهایی را که در راهتان است بخوانید. تفریحات کارهایی هستند که شما برای سرگرمی انجام می‌دهید. مانند بازی کردن، تماشای فیلم یا پیاده‌روی.

جان استوارت میل معتقد بود که مطالعه و تفریح مهم هستند زیرا به ما لذت می‌دهند. لذت یعنی احساس شادی، آرامش یا هیجان. وقتی کارهایی انجام می‌دهیم که از آن لذت می‌بریم، مغز ما مواد شیمیایی ترشح می‌کند که به ما احساس خوبی می‌دهد.

میل فکر می‌کرد که مطالعه و تفریح می‌تواند ما را به افراد باهوش‌تر و بهتری تبدیل کند. وقتی مطالعه می‌کنیم چیزهای جدیدی یاد می‌گیریم و ایده‌های جدید را کشف می‌کنیم. وقتی بازی می‌کنیم یا فعالیت‌هایی انجام می‌دهیم، مهارت‌های خود را تمرین می‌کنیم و مشکلات را حل می‌کنیم.

در واقع میل فکر می‌کرد که مردم باید تا آنجا که ممکن است  تا زمانی که به دیگران آسیب نرسانند از وقت خود استفاده کنند. او معتقد بود که ما باید از آزادی خود برای رسیدن به شادی و ایجاد جامعه‌ای استفاده کنیم که در آن همه بتوانند از زندگی لذت ببرند.

 میل همچنین فکر می‌کرد که باید از اوقات فراغت خود عاقلانه استفاده کنیم. ما نباید فقط کارهایی را انجام دهیم که آسان یا بی‌فکر هستند. در عوض باید خودمان را به چالش بکشیم و چیزهای جدید را امتحان کنیم. به این ترتیب می‌توانیم رشد کنیم و به بهترین حالت ممکن  خودمان تبدیل شویم.

به طور خلاصه جان استوارت میل معتقد بود که مطالعه و تفریح برای شادی و رفاه مهم است. او فکر می‌کرد که تا جایی که ممکن است باید تفریح کنیم، به شرطی که به دیگران آسیب نرساند. او همچنین معتقد بود که ما باید از اوقات فراغت خود عاقلانه استفاده کنیم و خود را برای رشد و تبدیل شدن به افراد بهتر به چالش بکشیم.

حالا ممکن است شما در حال فکر کردن به تفریحاتی باشید که شما را شاد ‌کند یا وقتی موضوع درس خواندن به میان می‌آید بگویید مگر درس خواندن می‌گذارد وقت کافی برای شادی و تفریح داشته باشیم. به نظر شما چند نفر با درس خواندن واقعا خوشحال می‌شوند؟

فیلسوف‌ها می‌گویند این به تعریف افراد از شادی بستگی دارد.

ایستگاه تفکر

1-آیا می‌توانیم بدون اینکه احساس شادی کنیم. شاد باشیم؟!

2-شاد بودن یعنی احساس رضایت نسبت به زندگی و انجام دادن کارهای خوب در قبال دیگران. آیا با این جمله موافق هستید؟

داستان کوتاه

میشا و موشا در یک مدرسه با هم همکلاس بودند. یک روز معلم در باره تفریح کردن از بچه‌ها سوال پرسید. معلم گفت: «به نظر شما انجام دادن کدام یک از کارهای زیر برای شما لذت بخش‌تر است؟»

اینکه کل روز غذای مورد علاقه‌تان را بخورید؟

با دوستانتان به تفریح بروید؟

به دندان پزشکی بروید؟

درباره موضوع جالبی صحبت کنید؟

از بین همه ی بچه‌ها هیچ کس دندانپزشکی را انتخاب نکرد. حتی بعضی‌ها گفتند: مگر رفتن به دندان پزشکی تفریح است؟

بله بچه‌ها همه ما می‌دانیم که معمولا رفتن به دندان پزشکی کمی ناراحت کننده است، اما اگر به این فکر کنیم که چرا به دندان پزشکی می‌رویم؟ آنوقت معنای شادی برایتان روشن‌تر می‌شود. در این هنگام بچه‌ها متوجه شدند که شادمانی و لذت می‌تواند معنای عمیق‌تری هم داشته باشد. یکی از مهمترین موانع شادمانی ، خواستن بیش از اندازه آن است!