سازمان بهداشت جهانی پاسخ داد؛
استرس چه نشانه‌هایی در بدن انسان دارد؟
سازمان بهداشت جهانی نسبت به داشتن اضطراب بالا هشدار داد و نشانه‌های این بیماری را بیان کرد.
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا، در جهان مدرن استرس و اضطراب بیماری‌هایی آشنا و تقریباً همیشگی برای میلیاردها انسان در سراسر دنیا است و افراد زیادی در طول شبانه‌روز این احساسات تجربه می‌کنند. طبق بررسی‌های پزشکان استرس آسیب‌های متعددی به بدن می‌زند و حتی برخی از متخصصان معتقدند چنین احساسی باعث کاهش ایمنی قسمت‌های مختلف بدن می‌شود.
سازمان بهداشت جهانی در توئیتر خود نوشت: «استرس صدمات زیادی به انسان وارد می‌کند که از جمله آن‌ها می‌توان به سخت شدن تمرکز کردن، حواس‌پرتی و گیج شدن، برانگیخته شدن حس نژادپرستی، ایجاد مشکل در به خاطر سپردن موضوعات مختلف، دشوار شدن تصمیم‌گیری و نگرانی مداوم اشاره کرد.»
همچنین کارشناسان این سازمان یکی از بهترین روش‌های کاهش استرس را صحبت کردن با دیگران می‌دانند. طبق بررسی‌ها چند دقیقه حرف زدن با دوستان و آشنایان در طول روز می‌تواند تا حد زیادی میزان اضطراب و نگرانی در مورد موضوعات مختلف را کاهش داده و احساس خوشایندی را به وجود آورد.
انتهای پیام/۴۱۴۴
انتهای پیام/
