ورزش کردن مغز را جوان می‌کند
بررسی یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن باعث ترشح هورمونی از کبد می‌شود که خاصیت جوان‌سازی مغز را دارد.
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از نیویورک تایمز، براساس نتایج یک مطالعه جدید در حوزه فعالیت فیزیکی و سلامت مغز ورزش کردن می‌تواند مغز فرد را به شکل شگفت‌انگیزی تغییر دهد. انجام تمرینات ورزشی باعث ترشح و آزادسازی پروتئین خاصی می‌شود که افزایش سطح این هورمون منجر به جوان‌سازی مغز و تقویت قدرت حافظه می‌شود.
مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که ورزش کردن و فعالیت فیزیکی از مغز و ذهن در برابر زوال‌های توام با افزایش سن محافظت می‌کند. افزایش فعالیت فیزیکی در افراد مسن باعث افزایش حجم بافت مغز و تقویت توانایی‌های حافظه شده و ورزش کردن حتی در میان جوانان نیز باعث بهبود عملکردهای شناختی می‌شود.
در پژوهش‌های قبلی دانشمندان خون موش‌های جوان را به موش‌های پیرتر تزریق می‌کردند که باعث بهبود عملکردهای مغزی موش پیر می‌شد. حال گروه تحقیقاتی دانشگاه سن‌فرانسیسکو در کالیفرنیا تأثیر ورزش کردن بر عملکرد مغز و رگ‌های خونی را بررسی کردند. در این آزمایش، موش‌های پیر و جوان برای 6 هفته ورزش دو را انجام داده و سپس خون‌شان به موش‌های پیر و بی‌تحرک تزریق شد.
به گفته دانشمندان، این تزریق خون باعث بهبود عملکرد شناختی در موش‌های پیر و بی‌تحرک شده است. همچنین تولید نورون‌های جدید در مراکز حافظه مغز این موش‌ها افزایش داشته است. بنابراین تفاوتی ندارد که خون تزریقی از موش پیر یا جوان باشد، مهم میزان فعالیت فیزیکی اهداکننده است.
انتهای پیام/4021/
انتهای پیام/
