خواب بیش از اندازه منجر به سکته می‌شود

به گزارش خبرنگار حوزه‌ علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از ساینس فوکوس، نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است افرادی که بیش از اندازه می‌خوابند یا به صورت مرتب چرت می‌زنند 85 درصد بیشتر از دیگران در خطر سکته مغزی قرار دارند.

همچنین احتمال وقوع سکته مغزی در افرادی که خواب باکیفیتی ندارند 29 درصد بیشتر از افرادی است که خواب مکفی و به اندازه دارند.

براساس یافته‌های جدید، خواب نیم‌روز، اختلالات خواب و خواب بیش از اندازه خطر وقوع سکته مغزی را تا 85 درصد افزایش می‌دهد. افرادی که بیش از 9 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند یا در طول روز بیش از 90 دقیقه چرت می‌زنند 25 درصد بیشتر از افرادی که مدت زمان استراحت کوتاه‌تری دارند در معرض خطر وقوع سکته مغزی قرار دارند.

دانشمندان چینی عادات خواب 31 هزار و 750 داوطلب با میانگین سنی 61.7 سال را بررسی کردند. این مطالعه 6 سال طول کشید و طی این مدت هزار و 438 سکته قطعی و 119 سکته احتمالی رخ داد. براساس نتایج این مطالعه، احتمال وقوع سکته مغزی در افرادی که اعلام کرده بودند بیش از 9 ساعت در شبانه‌روز می‌‌خوابند،  23 درصد بیشتر از افرادی است که هفت یا کمتر از هشت ساعت خواب داشتند.

هم‌چنین خطر وقوع سکته مغزی در افرادی که در طول روز بیشتر از 90 دقیقه چرت می‌زنند نسبت به افرادی کمتر از 30 دقیقه در روز چرت می‌زنند 25 درصد بیشتر است. هم‌چنین احتمال وقع سکته مغزی در افرادی که بیش از اندازه می‌خوابند و در طول روز نیز چرت می‌زنند 85 درصد بیشتر از افرادی است که مدت زمان خواب شبانه و خواب میان‌روزشان در حد متوسط قرار دارد. افرادی که بیش از اندازه می‌خوابند اما خواب بی‌کیفیتی دارند نیز 82 درصد بیشتر از دیگران در معرض وقوع سکته مغزی قرار دارند.

انتهای پیام/4021/