قرنطینه خانگی چه بلایی بر سر بدن می‌آورد؟

به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه فناوری خبرگزاری آنا از سی ان ان، از زمان آغاز شیوع کرونا، این توصیه را بسیار شنیده‌ایم که ماندن در خانه بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به کروناست، و البته همین‌طور هم است. اما زندگی در قرنطینه خانگی می‌تواند باعث بیماری‌های جسمی شود.

ماندن طولانی‌مدت در منزل، بدن را از حالت نرمال خود خارج می‌کند، قلب و ریه‌ها را ضعیف می‌کند و حتی عملکرد مغز را مختل می‌کند. اثرات زندگی در انزوا ممکن است بعد از پایان ویروس کرونا همچنان با ما بماند.

یک هفته ماندن در خانه، چه در حال کار کردن، غذا خوردن و یا خوابیدن ممکن است احساس خوبی برای شما داشته باشد. اما کم‌تحرکی می‌تواند پیشرفت‌های سختی که درگذشته کسب کرده‌اید را خنثی کند.

دلیل این امر این است که ساخت ماهیچه ممکن است ماه‌ها طول بکشد و از دست دادن آن فقط یک هفته طول می‌کشد.

کیت بر، استاد دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید انسان‌ها با افزایش سن،‌ بیشتر عضله‌های خود را از دست می‌دهند. با از دست‌ دادن عضله، درواقع قدرت انسان نیز کاهش می‌یابد. این امر یکی از اصلی‌ترین شاخص‌ها برای طول عمر است. بنابراین هرچقدر قوی‌تر بمانیم، راحت‌تر می‌توانیم طول عمر خود را حفظ کنیم.

انتهای پیام/4112/پ