برای رفع اخلاق بد در زندگی مشترک چه‌باید کرد؟

به گزارش خبرنگار حوزه فرهنگی و هنری گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، در شروع یک زندگی مشترک زوج‌های جوان دغدغه‌هایی دارند که در ابتدای زندگی ذهنشان را درگیر خود می‌کند؛ یکی از دغدغه‌های زوج‌های ایجاد تغییرات در فکر و زندگی هریک از زوج‌ها است.

ستاد ازدواج دانشجویی کشور به کمک تعدادی از مشاوران خود به سوالات زوج‌های دانشجو پاسخ می‌دهد. در بیست و چهارمین قسمت از همگام با همسفر تا بهشت به تشریح یکی از سوالات متداول مطرح شده خواهیم پرداخت.

در بعضی از افراد به‌ویژه در زوج‌های جوان که زندگی مشترک خود را به‌تازگی شروع کردند، بعضی از رفتارهای خود را ناشایست می‌دانند و برای دوام بیشتر زندگی سعی در رفع کردن این مشکل دارند اما در تغییر رفتار دچار مشکلاتی می‌شوند؛ نگرانی‌های ناخودآگاه دارند و در نتیجه بی‌آنکه بدانند در مقابل درمان مقاومت می‌کنند. از یک سو می‌خواهند بهبود یابند اما از سوی دیگر از تغییر می‌هراسند. تقاضای کمک دارند اما در مقابل درمان مقاومت می‌کنند.شاکی هستند که بهبود نمی‌یابند و با این حال در کار درمان اخلال می‌کنند و در نتیجه فرایند بهبود به میزان زیاد کند می‌شود.

در این سوال آمده است: اگر بخواهیم در فکر و زندگی خود تغییرات مثبتی ایجاد کنیم، اما مشکلی داشته باشیم که ندانیم جطور باید این تغییرات را با خود حل کنیم؟ اگر افکار منفی فوق‌العاده قوی داشته باشیم که نتوانیم از ذهن بیرون کنیم یا یک نیروی بسیار قوی از درون مقاوم به تغییرات داشته باشیم چه باید بکنیم؟

حمید حبشی، کارشناس حوزه خانواده در  جواب این پرسش می‌گوید: همواره عادت‌های ما در برابر تغییرات ما ممانعت ایجاد می‌کنند چون یکی از تصورات غلطی که داریم این است که گمان می‌کنیم اگر عوض شویم آنچه بوده‌ایم را غلط معرفی کرده‌ایم و چون نمی‌خواهیم بپذیریم که غلطی داشته‌ایم مقاومت می‌کنیم.

این کارشناس حوزه خانواده اضافه می‌کند: یک تمرین ساده این است که تغییر را به‌صورت آزمایشی انجام دهیم؛ مثلاً بگوییم بعد از این اینگونه عمل می‌کنم تا نتیجه‌اش را ببینم.

انتهای پیام/4107/4115/