خواب بیش از حد مرگبار است
همیشه شنیده‌ایم که خواب مکفی برای سلامتی حیاتی است اما نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب بیش از اندازه می‌تواند نشانه‌ای از بیماری مرگبار باشد.
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از ساینس آلرت، نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب بیش از اندازه با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد و می‌تواند خطر مرگ را افزایش دهد. البته این امر بدین معنا نیست که خواب شما را می‌کشد.
اما اگر زمان زیادی را در رختخواب می‌گذرانید احتمالاً بیماری مخفی در بدنتان وجود دارد. نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که خواب بیش از اندازه نشانه‌ای از وجود یک بیماری مخفی یا وخیم‌تر شدن شرایط سلامتی فرد است.
یک گروه تحقیقاتی به این نتیجه رسیده‌اند که افراد باید به مقدار خواب خود توجه کنند و از خواب بیش از اندازه اجتناب کنند. به گفته دانشمندان، افراد باید خواب شبانه را به هفت تا هشت ساعت کاهش دهند زیرا خوابیدن بیش از مقدار توصیه‌شده می‌تواند باعث ایجاد بیماری در آینده شود.
یافته‌های اخیر پیامدهای مهمی برای علم پزشکی دارد. پزشکان باید توجه بیشتری به مقدار زمان خواب و کیفیت آن داشته باشند. اگر الگوی خواب فردی هشت ساعت یا بیشتر باشد، احتمال دارد فرد در معرض خطر بیماری‌های قلبی یا آپنه (توقف نفس در خواب) باشد.
به عبارت دیگر اگر پزشکی متوجه شوند که بیمارش بیش از اندازه می‌خوابد، به‌خصوص اگر خواب موجب سرحالی فرد نشود، باید آن را نشانه‌ای از بیماری بداند و وضعیت فرد را بیشتر بررسی کند.
انتهای پیام/4021
انتهای پیام/
