روشی برای یادگیری سریع

به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از ساینس آلارت، گابریل واینر خواننده اوپرا در کتابش به نام «همیشه سلیس» می‌گوید که بهترین راه برای آموزش یک زبان جدید، تمرین برای یه یاد آوردن آن است.

به عبارت دیگر، به جای این که یک بار از روی لیست لغات بخوانید و چندبار آن را مرور کنید تا در خاطرتان بماند، یک‌بار از روی لیست بخوانید سپس چندبار خود را امتحان کنید تا متوجه شوید چه چیزهایی به یادتان مانده است.

می‌توان از این استراتژی برای به یاد سپردن هر چیزی استفاده کرد. تاکنون چندین مطالعه نیز در این‌باره انجام شده است. روانشناسان این پدیده را «تاثیر آزمون» می‌نامند.

مطالعه‌ای در سال 2003 نشان می‌دهد که آزمون گرفتن از خود تاثیر به‌سزایی روی به یاد ماندن اطلاعات دارد. در این مطالعه از داوطلبان خواسته شد که 40 کلمه را پنج بار بخوانند یا یک‌بار آن را مرور کنند. سپس از آنها چهار آزمون حافظه گرفته شد. یک آزمون حافظه نیز پنج دقیقه یا یک هفته بعد از آنها گرفته می‌شد.

نتایج این مطالعه نشان داد داوطلبانی که لغات را پنج بار خوانده بودند، علمکرد بهتری در آزمون پنج دقیقه بعد داشتند. اما داوطلبانی که لغات را مرور کرده بودند، عملکرد بهتری در آزمون هفته بعد داشتند.

به عبارت دیگر، امتحان گرفتن از خود باعث می‌شود که حافظه بلندمدت فرد افزایش یابد.

نتایج تحقیقات جدید نیز نشان می‌دهد ترکیب آزمون گرفتن و دریافت بازخورد سریع (فهمیدن این که پاسخ درست یا غلط بوده است) موثرتر است و می‌تواند عملکرد حافظه را بعد از یادگیری اطلاعات افزایش دهد.

انتهای پیام/4021