رژیم غذایی در باروری مردان اثرگذار است

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ روزنامه آمریکایی نیویورک پست در گزارشی به تاثیر مثبت رژیم غذایی مدیترانه‌ای در بهبود باروری مردان پرداخته است. این گزارش بر مبنای تحقیقات دانشمندان ایتالیایی در این زمینه نوشته شده است. 

مطالعه اخیر انجام شده توسط پژوهشگران ایتالیایی مزایای بالقوه رژیم غذایی مدیترانه‌ای را در افزایش باروری مردان پررنگ می‌کند. این تحقیق که در مجله علوم غذا (Food Science) منتشر شد، بر نقش محوری رژیم غذایی در بهبود ظرفیت تولید مثل مردان تأکید دارد. این مطالعه که شامل بر روی 50 مرد با قدرت باروری ضعیف صورت گرفت، نشان می‌دهد که چگونه رژیم غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی قدرت باروری مردان را بهبود بخشد. 

نتایج این مطالعه روشن می‌کند رژیم مدیترانه‌ای که تاکید بر سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و غذاهای ارگانیک خاص دارد بر سلامت باروری مردان تأثیر مثبت می‌گذارد. شرکت‌کنندگان در این مطالعه به یک برنامه غذایی مناسب پایبند بودند که 80 درصد از غذاهای ارگانیک را شامل می‌شد و کربوهیدرات‌های تصفیه شده و چربی‌های اشباع را حذف می‌کرد و در عین حال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل را در برنامه غذایی این افراد گنجانده بود.

در طول دوره سه ماهه این مطالعه، در میان مردان 35 تا 45 ساله‌ای که این رژیم غذایی را دنبال می‌کردند، افزایش قابل توجهی در سطح تستوسترون و کاهش تکه‌تکه شدن دی‌ان‌ای (DNA) اسپرم مشاهده شد که نشان‌دهنده بهبود سلامت اسپرم است. تغییر در رژیم غذایی این افراد به سمت رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه با بهبود نشانگرهای سلامت باروری بود.

کارشناسان خاطرنشان کردند که تمرکز بر غذاهای ارگانیک، کاهش مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و گنجاندن مواد مغذی خاص موجود در رژیم غذایی مدیترانه‌ای به طور بالقوه به نتایج مثبت مشاهده شده کمک می‌کند. 

دکتر «ریم صابونی» (Reem Sabouni)، متخصص غدد تولید مثل و متخصص باروری در موسسه باروری «اسپایر هیوستون» (Aspire Houston) در آمریکا یافته‌های این مطالعه را «جالب» خواند، و افزود: «این رویکرد غذایی برای درمان نشان از پتانسیل بالای تغییر روش تغذیه به عنوان یک استراتژی غیرتهاجمی برای افزایش باروری مردان دارد.»

خانم دکتر صابونی بر اهمیت سبک زندگی و عوامل غذایی در سلامت باروری تاکید دارند و از رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای مردان مبتلا به ناباروری عامل مردانه به عنوان یک رویکرد بالقوه سودمند برای بهبود سلامت باروری حمایت می‌کنند.

او افزود شیوه‌زندگی قابل کنترل و انتخاب‌های غذایی اهمیت بالایی در بهبود باروری مردان دارند و می‌توانند یک راه حل  بالقوه برای مبارزه با پدیده جهانی کاهش تعداد اسپرم در مردان باشند.