حجم آهن موجود در بدن انسان چقدر است؟

به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا، آهن (Fe) از جمله مواد معدنی است که اهمیت بالایی برای حفظ سلامت بدن دارد و نقش مهمی در تنفس سلول‌ها ایفا می‌کند. مقدار آهن بدن انسان بسیار ناچیز است و بخش عمده‌ای از دفع آهن در هنگام خونریزی‌ها رخ می‌دهد.

غذایی که روزانه مصرف می‌شود، حدود ۱۰ تا ۲۰ میلی‌گرم آهن به بدن می‌رساند و جذب این ماده از معده آغاز می‌شود. کمبود آهن در بدن موجب بروز بیماری می‌شود و در عملکرد دستگاه‌های مختلف اختلال ایجاد می‌کند. مهم‌ترین عارضه کمبود آهن در بدن کاهش حجم غلظت هموگلوبین خون است. یکی از مهم‌ترین کارکردهای آهن در بدن انسان حمل اکسیژن به سلول‌ها توسط هموگلوبین است. طبق بررسی‌های صورت‌گرفته از سوی دانشمندان اگر تمام آهن موجود در بدن را جمع کنیم تنها می‌توان با آن یک چرخ دندانه کوچک برای ساعت مچی درست کرد. مقدار آهن نرمال در بدن خردسالان ۱ تا ۶ سال، نوجوانان ۶ تا ۱۴ سال، مردان، زنان و بانوان باردار به ترتیب ۱۱، ۱۲، ۱۳، ۱۲ و ۱۱ گرم است و در صورتی که حجم آهن بدن در هرکدام از این دسته‌ها کمتر باشد باید به پزشک مراجعه شود.

انتهای پیام/۴۱۴۴/پ