خرید آنلاین مکمل ورزشی اصل از داروخانه

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا  اگر شما هم به ورزش حرفه‌ای مشغول هستید، حتماً گوشه‌ی ذهن‌تان با این سوال دست و پنجه نرم کرده‌اید که آیا بهترین مکمل ورزشی می‌تواند راه میان‌بری برای رسیدن به اهداف‌تان باشد یا خیر؟ قبل از هر چیز باید در خصوص تعریف و خرید مکمل‌ ورزشی صحبت کنیم که در واقع می‌توان گفت مکمل‌های ورزشی محصولاتی هستند که می‌توانند عملکرد ورزشکاران را بهبود ببخشند.

همه چیز درباره مکمل بدنسازی

موضوع استفاده از مکمل بدنسازی ذهن بسیاری از ورزشکاران را به خود مشغول کرده است. خیلی از ورزشکاران نمی دانند که تا چه حد این مواد مضر یا مفید است. از سوی دیگر گفته می شود برخی از این محصولات باعث چاقی، لاغری یا عملکرد بهتر بدن در هنگام ورزش می شود. از سوی دیگر مکمل بدنسازی حاوی موادی است که حتی شاید نام آنها را نشنیده باشیم.

بنابراین چطور می توان متوجه شد که چه چیزی مناسب است یا نه؟

قبل از این که درباره استفاده از مکمل بدنسازی تصمیم بگیرید، باید بدانید این مکمل ها اکسیرهای جادویی نیستند. نباید انتظار داشته باشید، با مصرف این مواد و یکجا نشستن می توانید ماهیچه ها را تقویت کنید. باید مکملی پیدا کنید که با نوع فعالیت شما همخوانی داشته باشد و از آن به عنوان متعادل استفاده کرده و در عین حال، تمرین های ورزشی را به موازات آن دنبال کنید.

مکمل های بدنسازی چه تاثیری بر بدن دارند؟

مکمل ورزشی به عنوان یک سوپاپ اطمینان در نظر گرفته می شود تا مطمئن شویم بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد و آنچه شما از آن انتظار دارید، برآورده سازد. اگر می خواهید بر توده عضلانی بیفزایید، باید کالری کافی دریافت کنید و ترکیبی از کربوهیدرات و اسیدهای آمینه مصرف کنید.

در ادامه به بررسی انواع مکمل بدنسازی می پردازیم

مکمل های پروتئینی:

وزنه زدن نیاز بدن به پروتئین را بیشتر می کند. اگر بدن شما پروتئین کافی دریافت نکند، بافت ماهیچه ای را از دست داده و دوره نقاهت طولانی می شود و بدن ماهیچه ها را برای به دست آوردن انرژی تجزیه خواهد کرد. برای این که ماهیچه بتواند پس از تمرین انرژی از دست رفته خود را بازبیاید، از مکمل پروتئین یا ماهیچه ساز غالبا استفاده می گردد.

مکمل کراتین:

یکی دیگر از انواع مکمل بدنسازی مکمل کراتین است. شواهد علمی نشان می دهند که کراتین می تواند نیرو و اندازه عضلات را افزایش بخشد. کراتین به طور طبیعی از سه اسیدآمینه در بدن ساخته می شود و در گوشت قرمز و ماهی نیز یافت می شود، اما مقدار آن در این غذاها برای ماهیچه سازی کافی نیست و به همین علت افراد به مکمل آن نیاز پیدا می کنند.

مکمل های چربی سوز:

این مکمل ها ترکیبی از گیاهان و مواد محرکی هستند که به طور مختصر دمای بدن را افزایش می دهند و به شما کمک می کنند، هنگام تمرین کالری بیشتری بسوزانید. از آنجا که تمرین منظم و رژیم غذایی سالم هم می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد.

کازئین:

پروتئین دیگری است که در مکمل ها یافت می شود. هضم این پروتئین هفت تا هشت ساعت طول می کشد، به همین دلیل بهترین زمان مصرف آن نیم ساعت قبل از خواب است. این پروتئین هم به ترمیم و ساخت ماهیچه کمک می کند و تاثیر خوبی دارد.

یکی از دغدغه‌های همیشگی ورزشکاران تهیه مکمل‌ ورزشی اصل و مرغوب است، فروشگاه اینترنتی محصولات ورزشی سبز اسپرت برای همه ورزشکاران عزیز این مشکل را برطرف کرده است، ورزشکاران به راحتی می‌توانند به وبسایت سبز اسپرت مراجعه نموده و پس از بررسی انواع مکمل بدنسازی در طعم‌ها و برندهای مختلف و در نهایت اطمینان از اورجینال بودن محصول، خریدی آسان و مطمئنی را تجربه کنند.

انتهای پیام/ر4127