قبل از سفر اربعین حجامت کنید

افشین خواجه حسینی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و پزشکی گروه اجتماعی خبرگزاری آنا گفت: یکی از نکاتی که زائران سفر کربلا باید به آن توجه کنند این است که قبل از شروع مسافرت مسیرهایی را به‌صورت امتحانی طی کنند و اگر می‌توانند، ساعت خواب خود را کاهش دهند تا برای شرایط سفر اربعین بیشتر حاضر شوند.

وی افزود:‌ انجام حجامت قبل از سفر می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شود و فرد را از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آنفولانزا واکسینه کند و احتمال بیماری را در آن‌ها کاهش دهد. هرچند که حجامت بهتر است تحت نظر پزشک صورت گیرد.

این پزشک متخصص طب سنتی تأکید کرد: داشتن لباس گرم از ملزومات این پیاده‌روی طولانی است زیرا بر اساس طب سنتی در پاییز حتی اگر احساس سرما هم نکردید باید با پوشیدن لباس گرم بدنتان را از باد پاییزی محفوظ نگه‌دارید زیرا باد پاییزی مضر است و باید از آن دوری کرد.

خواجه حسینی بستن سر با دستار یا دستمال را خصوصاً در شب مهم خواند و افزود: گرم نگه‌داشتن پهلوها نیز مهم است؛ با یک شال حتماً دور کمر خود را بپوشانید اما شال را محکم نبندید.

وی به شستن دست‌ها در فواصل مختلف اشاره و خاطرنشان کرد: شستن دست‌ها می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها بسیار مؤثر باشد اما آب به‌تنهایی همه آلودگی‌ها را از بین نمی‌برد بلکه مسافران باید حتماً صابون کوچکی همراه داشته باشند تا مدام دست‌ها را با آن بشورند.

این پزشک متخصص طب سنتی تاول پا را یکی از عمده مشکلاتی عنوان کرد که پیاده‌روی‌های طولانی ایجاد می‌کند و به همین دلیل توصیه می‌کند مسافران سفر اربعین در کف پا حنا ببندند و مدام در مسیر پاهای خود را بشورند و پس از خشک‌کردن کامل آن از جوراب حوله‌ای استفاده کنند.

وی تأکید کرد بهتر است برای شستشوی پا از آب بسیار گرم استفاده نکنید و کف پایتان را با روغن بنفشه چرب کنید.

خواجه حسینی با اشاره به این‌که تاول پا را نباید دست‌کاری کرد اضافه کرد: تاول خودش پانسمان خودش است اما اگر اندازه آن بزرگ بود محل تاول را با آب ولرم و جوش‌شیرین بشورید و با یک سوزن که آن را روی آتش‌گرفته و استریل کرده‌اید مایع داخل آن را خارج کنید اگر روی آن روغن زرد بمالید می‌تواند به درمان زودتر آن کمک کند.

این پزشک متخصص طب سنتی قرقره کردن آب و نمک برای کاهش سرماخوردگی را توصیه کرد و گفت:‌ برای جلوگیری از سرماخوردگی هر روز یک قاشق مرباخوری عسل بخورید و اگر از بوی پیاز ناراحت نمی‌شوید در کنار وعده‌های نهار و شام حتماً پیاز میل کنید.

انتهای پیام/4127/4087/