ذهن زنان پیچیده‌تر از مردان است
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از ایندیپندنت، زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند چراکه ذهن آنها پیچیده‌تر است. به گفته دانشمندان، زنان 20 دقیقه بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند.
نتایج یک مطالعه جدید حاکی از آن است که ذهن زنان در طول روز سخت‌تر کار می‌کند و به همین دلیل زنان در مقایسه با مردان به خواب بیشتری نیاز دارند. خوابیدن به مغز اجازه بازیابی و ترمیم می‌دهد.
دانشمندان با بررسی 210 زن و مرد میانسال به این نتیجه رسیدند که طی خواب عمیق کورتکس(بخشی از مغز که مسئولیت حافظه و زبان را دارد) از حالت فعال خارج شده و وارد حالت بازیابی می‌شود.
به گفته دانشمندان، میزان خواب مورد نیاز فرد براساس شدت و پیچیدگی فعالیت مغز وی طی روز مشخص می‌شود. هرچه شخص طی روز بیشتر از مغزش کار بکشد، به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد و در نتیجه به خواب طولانی‌تری نیاز خواهد داشت.
اکثر زنان عادت دارند که چند کار را به طور همزمان انجام دهند، بنابراین مغز آنها سخت‌تر و بیشتر از مردان کار می‌کند و به همین دلیل نیز به خواب بیشتری نیاز دارند. به طور متوسط زنان 20 دقیقه بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند.
گفتنی است مردانی که شغل‌های پیچیده‌ای شامل تصمیم‌گیری و تفکر جانبی دارند نیز به خواب بیشتری نسبت به مردان دیگر نیاز دارند. کمبود خواب در زنان عوارض جانبی زیادی شامل افزایش سطح پریشانی روانی، افسردگی، عصبانیت و احساس خصومت می‌شود.
انتهای پیام/4021/پ
انتهای پیام/