واپس زنی احساسات موجب از بین رفتن خوشحالی در دانشجویان می‌شود

به گزارش خبرنگار حوزه فرهنگی و هنری گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، واپس‌زنی احساسات، تکانه‌ها و انتخاب‌های خودانگیخته فرد اغلب منجر به از بین رفتن خوشحالی، ابراز عقیده، آرامش خاطر، روابط نزدیک و سلامتی می‌شود.

این باور را شاید بتوان در دانشجوهایی دید که بر عملکرد عالی، بی‌نقص، وظیفه‌شناسی، پیروی از قوانین، و پنهان‌سازی هیجان‌ها تأکید دارند، درحالی‌که به لذت، خوشحالی و آرامش اهمیت چندانی نمی‌دهند؛ دانشجوهایی که فقط درس می‌خوانند و مانع رشد سایر جنبه‌های خود می‌شوند.

تمرکز عمیق و مداوم بر جنبه‌های منفی زندگی همراه با دست‌کم گرفتن جنبه‌های مثبت و خوش‌بینانه آن یا غفلت از آن‌ها باعث می‌شود افراد دست به‌ پیش‌بینی‌های افراطی و منفی بزنند. نگرانی‌های مداوم، انجام ندادن کارها به دلیل ترس از اشتباه کردن یا پیامدهای منفی احتمالی و پایین نگه‌داشتن سطح توقع و انتظارات، ازجمله مشکلاتی هستند که افراد با بدشانس دانستن خود تجربه می‌کنند.

انتهای پیام/4107/4108/ن