خود را برای زلزله احتمالی آماده کنیم/ آموزش قبل از وقوع

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، یکی از بدترین حوادث طبیعی که ممکن است برای یک جامعه اتفاق بیفتد بحث زلزله است. زیرا این حادثه تنها اتفاقی است که نه مقصری دارد و نه می‌توان آن‌را بر گردن کسی انداخت. به‌یک‌باره زمین می‌لرزد و ممکن است افراد بر اثر همین لرزش زمین همه‌ چیز خود را از دست بدهند. به همین خاطر باید همیشه حواستان به این اتفاق باشد و آمادگی روحی و روانی برای مقابله با آن را داشته باشید.

همیشه با افراد خانواده در مورد زلزله و وقوع آن صحبت کنید و بدانید که باید چه اقداماتی انجام دهید که در امان بمانید. زیرا هیچ‌چیز مانند آگاهی نمی‌تواند ترس و استرس شما را در هنگام مواجهه با خطر کم کند.

یادتان باشد که در هر گوشه از اتاق، خانه و یا محل کار مکانی امن را تعبیه کنید و بدانید که چطور باید جای‌گیری کنید تا آسیب کمتری ببینید.

مکان‌های امن را به کودکانتان نشان بدهید تا اگر اتفاقی افتاد بتوانند در آنجا جای‌گیری کنند. خودتان نیز با آن‌ها جای‌گیری‌ها را امتحان کنید تا ترس آن‌ها در زمان حادثه کمتر باشد.

حواستان را جمع کنید که اگر زمانی زلزله رخ داد جایی بنشینید که اسباب و اثاثیه کمتری باشد؛ روی زمین و کنار یکی از دیوارهای داخلی بنشینید و سر و گردنتان را در دست بگیرید و همین موضوع را به کودکانتان نیز آموزش دهید.

این تمرین‌های ساده می‌تواند تا حدود زیادی از جراحاتی که می‌تواند در زمان زلزله برای شما رخ دهد بکاهد به همین دلیل هر از چند باری با بچه‌ها این پناه‌گیری‌ها را تمرین کنید.

بازهم باید بگوییم زلزله بی‌خبر می‌آید به همین دلیل تلاش کنید خطرات خانه خود را بشناسید و پیش از آنکه پشیمان شوید آن‌ها را رفع کنید. یک کیف برای خودتان آماده کنید و وسایل لازم و ضروری را در آن قرار دهید.

ضعف‌های ساختمان را بشناسید و با اعضای ساختمان تلاش کنید آن‌ها را رفع کنید. اگر زلزله رخ داد خونسردی خود را حفظ کنید و تلاش کنید خسارت‌های احتمالی را برطرف کنید.

همیشه آماده‌ باشید، زلزله خبر نمی‌کند!

انتهای پیام/4087/ 4122/