نکاتی برای آنان که با عمل جراحی کیسه صفرا را در آورده‌اند
به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، کیسه صفرا در قسمت بالای سمت راست شکم قرار دارد و با ترشح صفرا به روده کوچک، به گوارش چربی کمک میکند. این فرایند از طریق مجاری صفرا انجام میشود اما گاهی به‌واسطه سنگ‌های کیسه صفرا این مجاری مسدود میشود و به ناچار پزشکان مجبور می شوند کیسه صفرای فرد را بیرون بیاورند.
هر گونه انسدادی در کیسه صفرا، ممکن است به درد شدید، به ویژه پس از خوردن یک وعده غذایی چرب منجر شود. گاهی اوقات لازم است کیسه صفرا به‌طور کامل برداشته شود تا از درد و ناراحتی پیشگیری شود. اما آیا می‌توان بدون کیسه صفرا به زندگی ادامه داد؟
جالب است که فرد پس از برداشتن کیسه صفرا، تغییر چندانی در شرایط سلامت خود احساس نمی‌کند. بدن انسان برای گوارش غذاهای چرب به صفرا نیاز دارد. زمانی که کیسه صفرای شما برداشته میشود، ممکن است همچنان صفرای کافی در بدن وجود داشته باشد اما میزان آن در روده کوچک کافی نباشد. از این رو، ممکن است اندکی دشواری در گوارش غذا احساس کنید. این شرایط به‌طور قطع موجب ناراحتی میشود اما همچنان می‌توانید بدون کیسه صفرا به زندگی خود ادامه دهید.
تغییر دستگاه گوارش بعد از جراحی
پس از انجام عمل جراحی برداشتن کیسه صفرا، پزشک شما یک رژیم غذایی کم‌چرب را توصیه خواهد کرد. شما باید برای چند هفته به این رژیم پایبند باشید و به آرامی غذاهای مختلف را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.برخی افراد ممکن است متوجه تغییراتی در شرایط گوارش خود پس از برداشتن کیسه صفرا شوند. آن‌ها ممکن است سوء هاضمه یا معده درد را پس از خوردن غذاهای چرب تجربه کنند. با اندکی اصلاح و تغییر رژیم غذایی، مقابله با این شرایط امکان‌پذیر است.
پرهیزها بعد از جراحی
پس از انجام جراحی برداشتن کیسه صفرا، باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشید. پس از انجام این عمل جراحی، باید برخی تغییرات سریع را در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنید. به تدریج به رژیم غذایی پیشین خود بازگردید تا مشکلی پیش نیاید. بلافاصله پس از انجام این عمل، خوردن غذاهای چرب را آغاز نکنید. بهتر است طی چند روز پس از جراحی، مایعات، ژلاتین و آبگوشت مصرف کنید. برای اضافه کردن غذای جامد به رژیم غذایی خود عجله نکنید.
گزینه‌های کم‌چرب را انتخاب کنید
کیسه صفرا به گوارش غذاهای چرب کمک میکند، از این رو، بهتر است پس از انجام جراحی برای مدتی از خوردن آن‌ها بپرهیزید. از هر گونه غذای پرچرب، غذاهای سرخ‌شده و غذاهای تولیدکننده گاز پرهیز کنید.کالری دریافتی از چربی نباید بیش از30 درصد کل کالری‌های دریافتی شما باشد. به عنوان مثال، اگر روزانه کالری مصرفی شما 1800 است، نباید بیش از 60 گرم چربی در روز مصرف کنید. افزون بر این، باید اندازه وعده غذایی شما کوچک‌تر باشد تا از سوء‌هاضمه پیشگیری شود.
مراقب برخی مواد غذایی باشید
شما بدون کیسه صفرا نیز می‌توانید به زندگی خود ادامه دهید اما ممکن است در صورت تداوم مصرف برخی مواد غذایی با ناراحتی‌هایی مواجه شوید. به عنوان مثال، شما باید از مصرف گوشت‌های پر چرب مانند سوسیس و گوشت گاو چرخ کرده پرهیز کنید. به گزارش سایت عصر ایران از نیو هلث ادوایزر، همچنین پرهیز از مصرف لبنیات پرچرب اهمیت دارد. شما باید مصرف سیب‌زمینی سرخ‌شده، سوپ‌های خامه‌ای، کره و پیتزا را محدود کنید و از مصرف روغن‌هایی مانند روغن نخل و روغن نارگیل بپرهیزید. محدود کردن مصرف این مواد غذایی حداقل برای مدتی کوتاه به پیشگیری از درد، اسهال و نفخ کمک خواهد کرد.
مراقب غذاهای سرشار از فیبر باشید
بدن شما برای سازگاری با برداشت کیسه صفرا، به زمان نیاز دارد و طی این مدت باید میزان مصرف غذاهای سرشار از فیبر را کاهش دهید. اگر بلافاصله پس از عمل جراحی مصرف غذاهای سرشار از فیبر را آغاز کنید، مواجهه با گاز و شکم درد دور از انتظار نخواهد بود. شما باید مقدار کمی از غذاها مانند دانه‌ها، حبوبات، مغزها، نان غلات کامل، کلم، گل‌کلم و غلات صبحانه را مصرف کنید. وعده‌های غذایی کوچک با محتوای فیبر کم به پیشگیری از گرفتگی‌های ماهیچه‌ای، اسهال و نفخ کمک میکند.
کیسه صفرا می‌تواند حدود یک فنجان صفرا را در خود ذخیره کند تا زمانی که خواب هستید یا نیازی به آن ندارید برای گوارش غذا استفاده شود.
منبع: روزنامه خراسان
انتهای پیام/4028
انتهای پیام/