صفحه نخست

آموزش و دانشگاه

علم‌وفناوری

ارتباطات و فناوری اطلاعات

سلامت

پژوهش

علم +

سیاست

اقتصاد

فرهنگ‌ و‌ جامعه

ورزش

عکس

فیلم

استانها

بازار

اردبیل

آذربایجان شرقی

آذربایجان غربی

اصفهان

البرز

ایلام

بوشهر

تهران

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

خوزستان

زنجان

سمنان

سیستان و بلوچستان

فارس

قزوین

قم

کردستان

کرمان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

گلستان

گیلان

لرستان

مازندران

مرکزی

هرمزگان

همدان

یزد

هومیانا

پخش زنده

دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری
۱۰:۳۰ - ۱۳ اسفند ۱۳۹۶

همکاری «نایک» و «هداسپیس» برای ورزش هدفمند

شرکت‌های نایکی و هداسپیس می‌توانند به شما کمک کنند افکار منحرف کننده را در طول فعالیت ورزشی کنترل کنید و به آرامش دست یابید.
کد خبر : 265190

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، نایک با مدیتیشن هداسپیس (Headspace) همراه شده است تا شما را با انواعی از صوت‌های هنگام دوندگی همراه کند. یک نوع که بدن شما را فعال و ذهن شما را آرام می‌کند.


از امروز اولین تمرینات صوتی حاصل از این همکاری در اپلیکیشن‌های هداسپیس و کلوپ دوندگی نایک (NRC) در دسترس است. مانند راهنماهای دیگر در NRC، مربیان و ورزشکاران در گوش شما حرف می‌زنند و به شما دستورالعمل‌های فعالیت و چگونه دویدن می‌دهند.


ضمن این که با توجه به گفته‌های اندی پادیکوم، یکی از بنیانگذاران هداسپیس، این راهنماهای صوتی همچنین اجزای فنی و انگیزشی را ترکیب می‌کنند و آنها را به نوعی مدیتیشن فعال و پرطرفدار تبدیل می‌کنند.


نایکی می‌گوید این راهنماهای صوتی به شما کمک می‌کنند تا حس کنید خود را تحت کنترل دارید و از ورود و تاثیر افکار نامربوط و مشغله‌های ذهنی هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی جلوگیری می‌کنند.


امید است که کاربران به اهداف ورزشی خود برسند و پس از هر بار فعالیت ورزشی ذهنی آرام داشته باشند.


به گفته پادیکوم، وقتی ما متفکرانه و متمرکز فعالیت کنیم، به طور فعال شرایط جاری بودن را ایجاد می‌کنیم، به این معنی که همه چیز از تکنیک و انگیزه گرفته تا تمرکز و ریکاوری بهبود می‌یابد.


اگر شما بیشتر یک ورزشکار ساکن هستید تا دونده، از راهنمایی‌های صوتی و تمرینی هداسپیس بهره بیشتری خواهید برد.


همچون راهنمایی‌های صوتی کاربردی، همچنین می‌توانند به شما در تنظیم افکار منحرف‌کننده کمک کنند. بنابراین می‌توانید بر تمرین تمرکز کنید و عملکرد خود را بهبود بخشید. این راهنماهای صوتی به صورت هفتگی منتشر می‌شوند.


منبع: ایسنا


انتهای پیام/

ارسال نظر