علائم افسردگی را جدی بگیریم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، دکتر سمیه نجاتی در کارگاه زندگی سالم و با نشاط و امید که به مناسبت هفته سلامت و با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان و معاونت دانشجویی و فرهنگی دانشگاه آزاد اسلامی واحد دشتستان برگزار شد به عوامل ایجاد یک زندگی سالم و پرنشاط پرداخت و با بررسی علل ایجاد افسردگی در انسان، آمار رشد افسردگی در ایران را رو به رشد توصیف کرد و گفت: «رشد افسردگی سال گذشته در ایران 33درصد را نشان می‌دهد یعنی از هر 3 نفر، یک نفر دچار افسردگی است و این عاملی است که سلامت جامعه را به شدت تهدید می‌کند.»
این روانپزشک ادامه داد: «بهم خوردن تنظیم خواب، کم‌اشتها شدن، بیقراری و کسلی، احساس گناه و بی‌ارزش بودن، اختلال در تمرکز، حواس‌پرتی و در نهایت احساس پوچی و بی‌خاصیتی از دیگر علائم بروز اقسردگی در یک فرد است.»
نجاتی 3 عامل اصلی را برای افسردگی ذکر کرد و افزود: «بدون شک ژنتیک یکی از عوامل افسردگی است و کسی که پدر و مادر افسرده دارد باید بسیار مراقب این موضوع باشد که دچار این بیماری نشود، البته نباید از دو عوامل اصلی دیگر یعنی شرایط محیطی و شرایط زندگی و عوامل روانشناختی و درونی فرد نیز غافل شد.»
وی درباره درمان این بیماری بیان کرد: «این بیماری باید با مراجعه به روانپزشک درمان شود و بستگی به درجه این بیماری برای فرد بیمار دارو تجویز شود. تأثیر این دارو بعد از 6 هفته نمایان می‌شود و تا 3 ماه به طول می‌انجامد تا مرحله حاد بیماری رفع شود و پس از آن نیز باید مصرف دارو تا 6 ماه ادامه یابد.»
نجاتی درباره راه های پیشگیری از افسردگی اظهار کرد: «اگر دچار بیماری های جسمانی باشیم باید سریعاً آن را درمان کنیم و افراد مبتلا به مصرف الکل، مواد مخدر و سیگار نیز بسیار در معرض این بیماری‌اند و یکی دیگر از راه‌های پیشگیری از این بیماری فعالیت‌های اجتماعی و قرار گرفتن در جمع دوستان، همکاران و آشنایان و دوری از تنهایی است.»
وی نحوه رفتار با یک فرد افسرده را بسیار مهم خواند و تصریح کرد: «رفتار با این بیماران روش خاصی دارد زیرا آنان در برابر هرگونه فعالیت و همصحبتی از خود مقاومت نشان می دهند، پس در مرحله اول باید با صحبت‌کردن به طور دوستانه فرد را مجبور به فعالیت و همراهی با خود کنیم و بعد از مدتی با ترفندهایی آن را به نزد یک روانپزشک یا مشاور برده تا درمان را آغاز کند.»
به گزارش آنا، در پایان این کارگاه جلسه به صورت پرسش و پاسخ ادامه یافت و دیگر عوامل ایجاد افسردگی در دنیای امروزی مانند مشکلات مالی و معیشتی، نبود امکانات کافی در شهرها برای تفریحات سالم برای خانواده ها، آموزش ناکافی در مورد افسردگی، نرسیدن فرد به رویاهای کودکی و نوجوانی اعم از شغل مناسب، زندگی راحت و خانواده خوب و احساساتیتر شدن مردم نسبت به قبل مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
انتهای پیام/