آموزش سبک زندگی اسلامی با محوریت طب ایرانی – اسلامی در واحد بوشهر
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از بوشهر، حجت الاسلام حکیم ناظریان مدرس طب سنتی در کارگاه آموزشی سبک زندگی که به همت نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه آزاد اسلامی استان بوشهر برگزار شد، تصریح کرد: «برای اصلاح هر امر و فعالیتی در زندگی فردی یا اجتماعی باید گام به گام و مرحله به مرحله پیش رفت.»
ناظریان با تأکید بر اینکه در کلام وحی، تعالیم اسلام و سخنان ائمه به وضوح برای هر موضوعی تقدم و تأخر مطرح شده است، اظهار کرد: «زندگی بشر بر مبنای برنامه و هدف پایه ریزی شده است.»
این طبیب با گلایه از نبود توجه کافی مردم و مسئولان به این مهم ادامه داد: «در بسیاری از کشورهای پیشرفته جهان با اینکه اسلام و طب ایرانی را به این معنی نمی شناسند اما به وضوح، این سبک زندگی متعالی نسل بشر در زندگی روزمره آنان نمایان است.»
وی با بیان اینکه شیوه زندگی صحیح به سادگی و به سهولت قابل پیاده سازی در طول شبانه روز است، اظهار کرد: «متاسفانه مشکلات پایه ای و مبنایی بسیاری چه از لحاظ عقاید فردی و چه از لحاظ مسائل اجتماعی از اینجا نشأت می گیرد که باید ریشه ای به آن پرداخت.»
این پژوهشگر طب سنتی با تأکید بر اینکه ذات انسان تغییرپذیر است، بیان کرد: «انسان ها به هر شرایطی عادت می کنند بنابراین سبک و شیوه صحیح زندگی باید از مقوله بایدها و نبایدهای کلیشه ای خارج و در عوض بصورت کاربردی و مفهومی برای آحاد جامعه تعلیم داده شود.»
دکتر ناظریان اولین مسئله مهم در راه سلامتی روح و جسم که بدون هزینه و آسان می توان به آن عمل کرد، «اصلاح زمان خواب شبانگاهی» معرفی و تصریح کرد: نخستین دستور العمل پیش از نوشتن نسخه و.... اهمیت دادن به زمان و مقدار خواب انسان در شب هنگام است.
وی با اظهار تأسف از بیداری های شبانه اکثر مردم، گفت: «نکته ای که در قرآن کریم به جد و جهد بر آن تأکید شده و آیه ای نیز در این باره نازل شده، آفرینش شب برای استراحت و آرامش انسان است.»
ناظریان با بیان اینکه بی خوابی و کم خوابی سم مهلک سلامت انسان است که اثرات مخرب و جبران ناپذیری بر بدن می گذارد، تصریح کرد: «هر ساعت خواب در ساعات اولیه شب، معادل سه ساعت استراحت کردن است و این ساعات بهترین زمان برای رفتن به بستر و رسیدن به آرامش جسم و روح است.»
وی رعایت 12 ضرورت لازم مانند گوشت، نان، آب، روغن، خواب ، بیداری و... در زندگی را باعث صحت و سلامت جسم و جان دانست و تشریح کرد: «هنگامی که انسان از افراط و تفریط دور شده و به تعادل برسد، حقیقت هر چیز را در یافته و به سعادت دست پیدا خواهد کرد.»
طبیب ناظریان گفت: «پروردگار عالم از هر چیز برای انسان بهترین ها را آفرید و این وظیفه ی اوست که از آن بهترین، درست ترین ها را انتخاب و استفاده کند.»
به گزارش آنا در ادامه این نشست که با پرسش و پاسخ همراه بود، طبیب ناظریان نکاتی را بصورت اختصاصی برای تعدادی از شرکت کنندگان تجویز کرد.
انتهای پیام/