صفحه نخست

آموزش و دانشگاه

علم‌وفناوری

ارتباطات و فناوری اطلاعات

سلامت

پژوهش

علم +

سیاست

اقتصاد

فرهنگ‌ و‌ جامعه

ورزش

عکس

فیلم

استانها

بازار

اردبیل

آذربایجان شرقی

آذربایجان غربی

اصفهان

البرز

ایلام

بوشهر

تهران

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

خوزستان

زنجان

سمنان

سیستان و بلوچستان

فارس

قزوین

قم

کردستان

کرمان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

گلستان

گیلان

لرستان

مازندران

مرکزی

هرمزگان

همدان

یزد

هومیانا

پخش زنده

دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری
۰۸:۵۱ - ۲۹ آذر ۱۳۹۵

مصرف مرکبات شما را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد

همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی‌نیاز می‌شویم شنیده‌ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف مرکبات حاوی ویتامین C دارند.
کد خبر : 143527

به گزارش گروه اجتماعی آنا از مهر، مطالعات همواره نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌ها شیوه‌ای برای پیشگیری یا کاهش علائم برخی بیماری‌ها است و همچنین با سم‌زدایی از بدن به حفظ انرژی بدن کمک می‌کند.


ویتامین C آنتی اکسیدانی است که در مرکباتی نظیر پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و همچنین پاپایا، آناناس، و انواع توت‌ها یافت می‌شود.


مشخص شده است مکمل ویتامین C موجب کاهش ریسک سکته، تسکین سرماخوردگی، حفاظت در مقابل کم کاری سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی، حفظ سلامت پوست و ایجاد پوستی بدون چین و چروک و بهبود سلامت چشم‌ها می‌شود.


همچنین تحقیق محققان نشان می‌دهد که ویتامین C بر کاهش جذب چربی در بدن و پیشگیری از چاقی نیز تاثیر دارد.


انتهای پیام/

ارسال نظر