آموزش خودمراقبتی و مدیریت استرس؛ گامی برای ارتقای سلامت روان بانوان

به گزارش خبرگزاری آنا، مرکز مشاوره امین  دانشگاه آزاد اسلامی واحد دامغان به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان، مراسمی با محور سلامت روان بانوان در این واحد دانشگاهی برگزار کرد.

کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت و درمان شهرستان دامغان با عنوان «سلامت روان بانوان» ضمن تشریح ابعاد مختلف سلامت روان در بانوان، بر اهمیت خودمراقبتی، مدیریت استرس، تقویت مهارت‌های ارتباطی و نقش حمایت‌های خانوادگی و اجتماعی در ارتقای سلامت روان تأکید کرد.

بلبلیان با اشاره به چالش‌های روانی و فشار‌های روزمره زندگی بانوان، بر ضرورت توجه به سلامت روان، کاهش انگ اجتماعی نسبت به دریافت خدمات مشاوره‌ای و بهره‌گیری از ظرفیت مراکز مشاوره و بهداشت روان تأکید کرد.

در ادامه، حاضران به طرح پرسش‌ها و تبادل نظر درباره موضوعات مطرح‌شده پرداختند.

برگزاری این نشست با استقبال دانشجویان همراه بود و از سوی مرکز مشاوره امین دانشگاه آزاد اسلامی واحد دامغان، گامی درراستای ارتقای آگاهی عمومی و توجه به سلامت بانوان ارزیابی شد.