اختلال استرس پس از حادثه

اضطراب پس از حادثه ضعف نیست؛ یک واکنش طبیعی مغز به «اضافه‌بار» ناگهانی است. وقتی خاطره به جای بایگانی شدن در قفسه‌های گذشته، در بخش هشدار مغز گیر می‌کند، زندگی در حالت «تهدید جاری» تجربه می‌شود. راهکارهای مقابله با این اختلال را بشناسید.