دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران:
پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران عنوان کرد: به روزهداران توصیه میشود بعد از اتمام ماه رمضان از پرخوری به شدت اجتناب کنند.
کد خبر : 99477
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران در گفتوگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا با توجه به فرا رسیدن عید فطر، گفت: به روزهداران توصیه میشود بعد از اتمام ماه رمضان به شدت از پرخوری اجتناب کنند؛ زیرا بدن به مدت یک ماه مواد غذایی اندکی را دریافت کرده و دچار کاهش سوخت و ساز شده است.
وی افزود: به همین دلیل بدن مستعد جذب مواد غذایی است و پرخوری موجب افزایش چربی خون، انباشت مواد غذایی در بدن و در نهایت افزایش وزن و چاقی میشود.
هاشمی با توصیه بر رعایت تنوع غذایی بعد از ماه رمضان، عنوان کرد: به دلیل طولانی بودن ساعات روزهداری بدن افراد دچار کاهش برخی از مواد معدنی و ویتامینها میشود به همین دلیل مصرف انواع گروههای غذایی و میوهها و سبزیجات در حد اعتدال به روزهداران توصیه میشود.
انتهای پیام/