معرفی ۳ ابزار آنلاین برای تعیین میزان دویدن در حین ورزش

به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا،‌سنجش دویدن به عنوان یک ابزار کلیدی در بهینه‌سازی عملکرد ورزشی شناخته می‌شود. با استفاده از فناوری‌های پیشرفته مانند GPS، سنسورهای حرکتی و الگوریتم‌های تحلیلی، ابزارهای سنجش دویدن قادرند داده‌های دقیقی مانند مسافت طی‌شده، سرعت، زمان، کالری سوزانده‌شده و حتی ارتفاع‌های طی‌شده را ثبت کنند. این داده‌ها به دونده‌ها کمک می‌کنند تا پیشرفت خود را به‌طور سیستماتیک ردیابی کرده و نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنند.

ابزارهای سنجش دویدن امکان تحلیل مسیرهای دویدن را فراهم می‌کنند. با استفاده از نقشه‌های GPS، دونده‌ها می‌توانند مسیرهای خود را بررسی کرده و مسیرهای بهینه‌تری برای تمرین انتخاب کنند. این ویژگی به ویژه برای دونده‌های ماراتن یا افرادی که در مناطق ناشناخته می‌دوند، بسیار مفید است.

علاوه بر این، سنجش دویدن به دونده‌ها کمک می‌کند تا الگوهای دویدن خود را بهبود بخشند. برای مثال، با تحلیل داده‌های سرعت و زمان، افراد می‌توانند تشخیص دهند که آیا نیاز به افزایش سرعت در بخش‌های خاصی از مسیر دارند یا باید استراتژی‌های خود را تغییر دهند. این تحلیل‌ها به ویژه برای دونده‌های رقابتی که به دنبال بهبود رکوردهای شخصی خود هستند، حیاتی است.

1- ابزار سنجش میزان دویدن در وب‌سایت onlinecompass.net

ابزار ردیابی دویدن آنلاین یک پلتفرم دیجیتالی است که به کاربران امکان می‌دهد تا مسیرهای دویدن خود را بر روی نقشه مشاهده کنند، مسافت طی‌شده را اندازه‌گیری کنند و سرعت متوسط خود را محاسبه نمایند. این ابزار به‌طور خاص برای افرادی طراحی شده است که می‌خواهند بدون نیاز به دستگاه‌های گران‌قیمت یا اپلیکیشن‌های پیچیده، فعالیت‌های ورزشی خود را ثبت و تحلیل کنند. وب‌سایت onlinecompass.net با ارائه این ابزار به‌صورت رایگان، دسترسی آسان و سریع به این قابلیت‌ها را فراهم کرده است.

ابزار سنجش میزان دویدن در وب‌سایت onlinecompass.net یک ابزار آنلاین و رایگان است که به کاربران امکان می‌دهد تا مسیرهای دویدن خود را به‌طور دقیق ردیابی کنند (track your run)، مسافت طی‌شده را اندازه‌گیری نمایند و سرعت متوسط خود را محاسبه کنند. این ابزار برای افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستند یا می‌خواهند فعالیت‌های روزانه خود را به‌طور منظم ثبت کنند، بسیار مفید است. 

حالت‌های مختلف ابزار ردیابی دویدن

این ابزار دو حالت اصلی را به کاربران ارائه می‌دهد: حالت ردیابی (Track Mode) و حالت برنامه‌ریزی مسیر (Route Planner Mode). هر یک از این حالت‌ها کاربردهای خاص خود را دارند و به کاربران امکان می‌دهند تا بر اساس نیازهای خود از ابزار استفاده کنند.

۱. حالت ردیابی (Track Mode)

در این حالت، کاربر می‌تواند به‌طور واقعی مسیر دویدن خود را ردیابی کند. برای استفاده از این حالت، مراحل زیر را دنبال کنید:

۱. شروع ردیابی: با کلیک بر روی دکمه زرد رنگ شروع، ردیابی فعالیت شما آغاز می‌شود.
۲. فعال‌سازی سرویس‌های موقعیت‌یابی: مرورگر شما از شما درخواست می‌کند تا اجازه دسترسی به موقعیت مکانی‌تان را بدهید. با تأیید این درخواست، ابزار قادر خواهد بود موقعیت شما را به‌طور دقیق ردیابی کند.
۳. ردیابی مسیر: پس از شروع ردیابی، زمان سپری‌شده، مسافت طی‌شده و سرعت متوسط شما در جعبه مربوط به حالت ردیابی نمایش داده می‌شود. همچنین، مسیر شما بر روی نقشه مشخص می‌شود.
۴. توقف ردیابی: پس از اتمام دویدن، با کلیک بر روی دکمه قرمز رنگ، ردیابی متوقف می‌شود و اطلاعات نهایی شامل مسافت کل، زمان کل و سرعت متوسط نمایش داده می‌شود.

این حالت برای افرادی که می‌خواهند به‌طور واقعی مسیر دویدن خود را ثبت کنند، بسیار مفید است. همچنین، امکان مشاهده مسیر بر روی نقشه و تحلیل عملکرد پس از اتمام دویدن وجود دارد.

۲. حالت برنامه‌ریزی مسیر (Route Planner Mode)

در این حالت، کاربر می‌تواند مسیر دویدن خود را از قبل برنامه‌ریزی کند. این حالت برای افرادی که می‌خواهند مسیر مشخصی را بدوند یا مسافت خاصی را طی کنند، بسیار کاربردی است. مراحل استفاده از این حالت به شرح زیر است:

۱. تعیین نقطه شروع: با کلیک بر روی گزینه "شروع از موقعیت فعلی من"، موقعیت فعلی شما به‌عنوان نقطه شروع مسیر در نظر گرفته می‌شود.
۲. تعیین نقطه پایان: با کلیک بر روی نقشه، نقطه پایان مسیر خود را مشخص کنید.
۳. مشاهده و تنظیم مسیر: پس از تعیین نقاط شروع و پایان، مسیر پیشنهادی بر روی نقشه نمایش داده می‌شود. شما می‌توانید با کشیدن مسیر، آن را به دلخواه خود تنظیم کنید.
۴. برآورد زمان و سرعت: ابزار زمان تخمینی برای تکمیل مسیر و سرعت متوسط مورد نیاز را محاسبه می‌کند.

این حالت برای برنامه‌ریزی مسیرهای جدید یا تمرین برای مسابقات بسیار مفید است. همچنین، اگر می‌خواهید از نقطه‌ای غیر از موقعیت فعلی خود شروع کنید، می‌توانید گزینه "شروع از موقعیت فعلی من" را غیرفعال کرده و نقطه شروع مورد نظر خود را بر روی نقشه انتخاب کنید.

استفاده از ابزار بدون اتصال به اینترنت

یکی از ویژگی‌های جالب این ابزار، امکان استفاده از آن بدون نیاز به اتصال دائمی به اینترنت است. برای این کار، کافی است صفحه ابزار ردیابی دویدن را هنگام اتصال به اینترنت بارگذاری کنید و سپس اتصال خود را قطع کنید. ابزار به‌طور خودکار به ردیابی مسیر و محاسبه اطلاعات ادامه می‌دهد. این ویژگی برای افرادی که در مناطق با دسترسی محدود به اینترنت فعالیت می‌کنند، بسیار مفید است.

اشتراک‌گذاری داده‌های دویدن

این ابزار امکان اشتراک‌گذاری داده‌های دویدن را نیز فراهم کرده است. پس از اتمام ردیابی یا برنامه‌ریزی مسیر، می‌توانید با کلیک بر روی دکمه اشتراک‌گذاری، اطلاعات خود را از طریق پیام‌رسان‌ها یا شبکه‌های اجتماعی با دیگران به اشتراک بگذارید. داده‌هایی که می‌توانید به اشتراک بگذارید شامل زمان سپری‌شده، مسافت طی‌شده، سرعت متوسط و مسیر برنامه‌ریزی‌شده است.

تنظیمات نقشه

ابزار ردیابی دویدن آنلاین به کاربران امکان می‌دهد تا نقشه را به‌طور کامل تنظیم کنند. شما می‌توانید با استفاده از دکمه‌های "+" و "-" بر روی نوار ابزار نقشه، زوم کنید یا از نقشه دور شوید. همچنین، امکان مشاهده نقشه در حالت تمام‌صفحه وجود دارد که با کلیک بر روی دکمه مربوطه فعال می‌شود. این ویژگی‌ها به شما کمک می‌کنند تا مسیر خود را با دقت بیشتری مشاهده و تحلیل کنید.

کاربردهای ابزار ردیابی دویدن آنلاین

این ابزار برای افرادی که به‌طور حرفه‌ای یا تفریحی می‌دوند، بسیار مفید است. برخی از کاربردهای اصلی این ابزار عبارتند از:

• ردیابی پیشرفت: با ثبت مسافت و زمان دویدن‌های خود، می‌توانید پیشرفت خود را در طول زمان بررسی کنید.

• برنامه‌ریزی مسیر: برای دویدن‌های طولانی یا مسابقات، می‌توانید مسیر خود را از قبل برنامه‌ریزی کنید.

• تحلیل عملکرد: با مشاهده سرعت متوسط و مسافت طی‌شده، می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید.

• اشتراک‌گذاری تجربیات: با به اشتراک گذاشتن داده‌های دویدن خود، می‌توانید با دیگران تعامل داشته باشید و انگیزه بیشتری برای ادامه فعالیت‌های ورزشی خود پیدا کنید.

ابزار سنجش میزان دویدن در وب‌سایت onlinecompass.net یک راه‌حل ساده، رایگان و مؤثر برای ردیابی و برنامه‌ریزی مسیرهای دویدن است. با استفاده از این ابزار، می‌توانید به‌راحتی مسافت، زمان و سرعت دویدن خود را محاسبه کنید و پیشرفت خود را در طول زمان زیر نظر بگیرید. این ابزار برای ورزشکاران، علاقه‌مندان به تناسب اندام و حتی افرادی که به‌طور تفریحی می‌دوند، بسیار مفید است. با توجه به امکاناتی که این ابزار ارائه می‌دهد، می‌توان آن را به‌عنوان یک همراه دیجیتالی قابل اعتماد برای بهبود تجربه دویدن در نظر گرفت.

2-اپلیکیشن Nike Run Club - Running Coach

اپلیکیشن Nike Run Club (NRC) یکی از محبوب‌ترین و پیشرفته‌ترین ابزارهای ردیابی دویدن است که توسط شرکت Nike, Inc. توسعه یافته است. این اپلیکیشن با بیش از ۱۰ میلیون دانلود و امتیاز ۴.۰ در گوگل پلی، به عنوان یکی از برترین برنامه‌های تناسب اندام و دویدن شناخته می‌شود. NRC نه تنها یک ابزار ردیابی دویدن است، بلکه یک مربی شخصی، یک جامعه جهانی از دونده‌ها و یک منبع غنی از برنامه‌های آموزشی و انگیزشی را در اختیار کاربران قرار می‌دهد.

معرفی اپلیکیشن Nike Run Club

Nike Run Club یک اپلیکیشن جامع برای دونده‌ها است که به کاربران کمک می‌کند تا اهداف دویدن خود را تعیین کنند، پیشرفت خود را ردیابی کنند و با انگیزه‌بخشی‌های مداوم به اهداف خود دست یابند. این اپلیکیشن برای تمامی سطوح، از مبتدی تا حرفه‌ای، طراحی شده است و امکاناتی مانند برنامه‌های آموزشی، دوهای هدایت‌شده، چالش‌های جامعه و ردیابی پیشرفت را ارائه می‌دهد. NRC همچنین با Google Fit هماهنگ می‌شود تا داده‌های فعالیت‌های کاربران را ثبت و همگام‌سازی کند.

ویژگی‌های اصلی اپلیکیشن

۱. ردیابی دویدن (Run Tracker)

این اپلیکیشن با استفاده از GPS، مسافت، سرعت، ارتفاع و حتی ضربان قلب (در صورت اتصال به دستگاه‌های پشتیبانی‌شده) را ردیابی می‌کند. کاربران می‌توانند پیشرفت خود را در قالب نمودارها و آمارهای دقیق مشاهده کنند و به اهداف خود نزدیک‌تر شوند.

۲. برنامه‌های آموزشی (Training Plans)

NRC برنامه‌های آموزشی متنوعی را برای اهداف مختلف، از جمله دوهای ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر، نیمه‌ماراتن و ماراتن ارائه می‌دهد. این برنامه‌ها توسط مربیان حرفه‌ای Nike طراحی شده‌اند و به کاربران کمک می‌کنند تا به‌طور سیستماتیک به اهداف خود دست یابند.

۳. دوهای هدایت‌شده (Guided Runs)

این ویژگی یکی از جذاب‌ترین بخش‌های اپلیکیشن است. کاربران می‌توانند از میان دوهای هدایت‌شده توسط مربیان معروف Nike، مانند Eliud Kipchoge، انتخاب کنند. این دوها شامل انگیزه‌بخشی‌های صوتی، نکات آموزشی و حتی تشویق‌های صوتی از طرف دوستان هستند.

۴. چالش‌های دویدن (Run Challenges)

NRC چالش‌های متنوعی را برای کاربران ارائه می‌دهد. کاربران می‌توانند در چالش‌های جهانی شرکت کنند یا چالش‌های شخصی ایجاد کرده و دوستان خود را دعوت کنند. این چالش‌ها به کاربران انگیزه می‌دهند تا به اهداف خود پایبند بمانند.

۵. ردیابی کفش‌ها (Shoe Tagging)

این ویژگی به کاربران امکان می‌دهد تا مسافت طی‌شده با هر جفت کفش را ردیابی کنند. این قابلیت به کاربران کمک می‌کند تا زمان تعویض کفش‌های خود را به‌موقع تشخیص دهند.

۶. فید تناسب اندام (Nike Fitness Feed)

این بخش شامل نکات سلامتی، داستان‌های ورزشکاران، پلی‌لیست‌های دویدن و اطلاعاتی درباره محصولات جدید Nike است. این فید به کاربران کمک می‌کند تا در طول مسیر تناسب اندام خود، اطلاعات مفیدی کسب کنند.

نحوه استفاده از اپلیکیشن

۱. شروع به دویدن

برای شروع، کاربران می‌توانند یک برنامه آموزشی انتخاب کنند یا به‌طور مستقل یک دو را آغاز کنند. اپلیکیشن با استفاده از GPS، مسیر و سرعت کاربر را ردیابی می‌کند.

۲. استفاده از دوهای هدایت‌شده

کاربران می‌توانند از میان دوهای هدایت‌شده، مانند دوهای سرعتی، دوهای استقامتی یا دوهای انگیزشی، انتخاب کنند. مربیان Nike در طول دو، نکات آموزشی و انگیزه‌بخشی‌های صوتی ارائه می‌دهند.

۳. شرکت در چالش‌ها

کاربران می‌توانند در چالش‌های جهانی شرکت کنند یا چالش‌های شخصی ایجاد کنند. این چالش‌ها به کاربران کمک می‌کنند تا با دیگران رقابت کنند و انگیزه خود را حفظ کنند.

۴. ردیابی پیشرفت

کاربران می‌توانند آمار دویدن خود، از جمله مسافت، سرعت، زمان و ارتفاع، را در بخش پروفایل خود مشاهده کنند. این داده‌ها به کاربران کمک می‌کنند تا پیشرفت خود را تحلیل کنند.

مزایای اپلیکیشن

۱. رایگان بودن: NRC به‌طور کامل رایگان است و کاربران نیازی به پرداخت هزینه برای دسترسی به ویژگی‌های اصلی ندارند.
۲. جامعه جهانی: این اپلیکیشن یک جامعه جهانی از دونده‌ها را ایجاد کرده است که به کاربران انگیزه می‌دهد.
۳. برنامه‌های آموزشی متنوع: برنامه‌های آموزشی برای تمامی سطوح و اهداف در دسترس هستند.
۴. دوهای هدایت‌شده: مربیان حرفه‌ای Nike در طول دو، کاربران را راهنمایی و تشویق می‌کنند.
۵. هماهنگی با Google Fit: این اپلیکیشن با Google Fit هماهنگ می‌شود تا داده‌های فعالیت‌های کاربران را ثبت کند.

معایب اپلیکیشن

۱. مشکلات فنی: برخی کاربران گزارش داده‌اند که اپلیکیشن پس از به‌روزرسانی‌ها دچار مشکلاتی مانند از دست دادن داده‌ها یا خرابی می‌شود.
۲. حجم بالای داده: استفاده مداوم از GPS می‌تواند باعث کاهش سریع باتری دستگاه شود.
۳. محدودیت جغرافیایی: برخی ویژگی‌ها، مانند برنامه‌های آموزشی و دوهای هدایت‌شده، در تمامی کشورها در دسترس نیستند.

نظرات کاربران

کاربران از ویژگی‌های جامع و انگیزه‌بخشی‌های اپلیکیشن قدردانی کرده‌اند، اما برخی مشکلات فنی را گزارش داده‌اند. برای مثال، برخی کاربران اعلام کرده‌اند که پس از به‌روزرسانی، داده‌های دویدن خود را از دست داده‌اند یا با مشکلات صوتی در دوهای هدایت‌شده مواجه شده‌اند.

اپلیکیشن Nike Run Club یک ابزار جامع و قدرتمند برای دونده‌ها است که با ارائه برنامه‌های آموزشی، دوهای هدایت‌شده و چالش‌های جامعه، به کاربران کمک می‌کند تا به اهداف خود دست یابند. اگرچه برخی مشکلات فنی وجود دارد، اما این اپلیکیشن همچنان یکی از بهترین گزینه‌ها برای ردیابی دویدن و بهبود عملکرد ورزشی است. برای دونده‌های مبتدی و حرفه‌ای، NRC یک همراه قابل اعتماد و انگیزه‌بخش است.

3-اپلیکیشن Step Tracker - Pedometer

اپلیکیشن Step Tracker - Pedometer توسعه‌یافته توسط Leap Fitness Group، یکی از محبوب‌ترین و دقیق‌ترین برنامه‌های شمارش گام و ردیابی فعالیت‌های روزانه است. با بیش از ۱۰ میلیون دانلود و امتیاز ۴.۸ در گوگل پلی، این اپلیکیشن به عنوان یک ابزار کاربردی و ساده برای افرادی که می‌خواهند فعالیت‌های روزانه خود را زیر نظر بگیرند، شناخته می‌شود. در این بررسی جامع، به تمامی جنبه‌های این اپلیکیشن، از جمله ویژگی‌ها، نحوه استفاده، مزایا و معایب آن پرداخته خواهد شد.

این اپلیکیشن یک گام‌شمار دقیق و ساده است که به‌طور خودکار گام‌های روزانه، کالری سوزانده‌شده، مسافت طی‌شده، مدت زمان فعالیت و سایر داده‌های سلامتی را ردیابی می‌کند. با طراحی ساده و کاربرپسند، این برنامه برای افرادی که می‌خواهند سبک زندگی سالم‌تری داشته باشند، بسیار مناسب است. همچنین، این اپلیکیشن با Google Fit هماهنگ می‌شود تا داده‌های فعالیت‌های کاربران را ثبت و همگام‌سازی کند.

ویژگی‌های اصلی اپلیکیشن

۱. گام‌شمار دقیق (Step Counter)

این اپلیکیشن با استفاده از سنسور داخلی گوشی، گام‌های کاربر را به‌طور دقیق شمارش می‌کند. حتی زمانی که صفحه گوشی قفل است، این برنامه به‌طور مداوم گام‌ها را ثبت می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود کاربران بدون نیاز به باز کردن مداوم اپلیکیشن، فعالیت‌های خود را ردیابی کنند.

۲. ردیابی GPS (Real-time Map Tracker)

در حالت ردیابی GPS، این اپلیکیشن مسیر کاربر را بر روی نقشه نمایش می‌دهد و اطلاعاتی مانند مسافت، سرعت، زمان و کالری سوزانده‌شده را ثبت می‌کند. این ویژگی برای افرادی که می‌خواهند مسیرهای پیاده‌روی یا دویدن خود را تحلیل کنند، بسیار مفید است.

۳. صرفه‌جویی در باتری (Power Saving Pedometer)

این اپلیکیشن با استفاده از سنسور داخلی گوشی، باتری کمتری مصرف می‌کند. کاربران می‌توانند بدون نگرانی از کاهش سریع باتری، فعالیت‌های خود را ردیابی کنند.

۴. گزارش‌های گرافیکی (Report Graph)

داده‌های فعالیت‌های کاربران در قالب نمودارهای واضح نمایش داده می‌شود. کاربران می‌توانند آمار روزانه، هفتگی و ماهانه خود را به‌راحتی بررسی کنند.

۵. اهداف و دستاوردها (Targets and Achievements)

کاربران می‌توانند اهداف روزانه خود را برای تعداد گام‌ها، مسافت، کالری و مدت زمان فعالیت تعیین کنند. دستیابی مداوم به این اهداف به کاربران انگیزه می‌دهد تا فعال‌تر باشند.

۶. طراحی ساده و زیبا (Fashion & Simple Design)

این اپلیکیشن با طراحی ساده و زیبا، تجربه کاربری عالی را ارائه می‌دهد. همچنین، کاربران می‌توانند از میان تم‌های رنگی مختلف، تم مورد علاقه خود را انتخاب کنند.

۷. ردیابی سلامتی (Health Tracker)

این اپلیکیشن داده‌های سلامتی مانند وزن، خواب، مصرف آب و رژیم غذایی را نیز ثبت می‌کند. این ویژگی به کاربران کمک می‌کند تا سبک زندگی سالم‌تری داشته باشند.

نحوه استفاده از اپلیکیشن

۱. شروع به کار

پس از نصب اپلیکیشن، کاربران می‌توانند به‌طور مستقیم از آن استفاده کنند. هیچ نیاز به ثبت‌نام یا ورود به سیستم وجود ندارد.

۲. تنظیم اهداف

کاربران می‌توانند اهداف روزانه خود را برای تعداد گام‌ها، مسافت، کالری و مدت زمان فعالیت تعیین کنند.

۳. ردیابی فعالیت‌ها

اپلیکیشن به‌طور خودکار گام‌ها و فعالیت‌های کاربران را ثبت می‌کند. کاربران می‌توانند از حالت GPS برای ردیابی دقیق‌تر مسیر خود استفاده کنند.

۴. بررسی گزارش‌ها

کاربران می‌توانند آمار فعالیت‌های خود را در قالب نمودارهای روزانه، هفتگی و ماهانه بررسی کنند.

مزایای اپلیکیشن

۱. دقت بالا: این اپلیکیشن با استفاده از سنسور داخلی گوشی، گام‌ها را به‌طور دقیق شمارش می‌کند.
۲. صرفه‌جویی در باتری: با استفاده از سنسور داخلی، مصرف باتری به حداقل می‌رسد.
۳. رایگان و بدون نیاز به ثبت‌نام: کاربران می‌توانند بدون هیچ هزینه‌ای از تمامی ویژگی‌های اپلیکیشن استفاده کنند.
۴. هماهنگی با Google Fit: داده‌های فعالیت‌های کاربران با Google Fit هماهنگ می‌شود.
۵. طراحی ساده و زیبا: رابط کاربری ساده و تم‌های رنگی مختلف، تجربه کاربری لذت‌بخشی را ایجاد می‌کنند.

معایب اپلیکیشن

۱. محدودیت‌های دستگاه‌های قدیمی: برخی دستگاه‌های با نسخه‌های قدیمی ممکن است نتوانند گام‌ها را در حالت قفل‌شده صفحه شمارش کنند.
۲. تبلیغات: این اپلیکیشن حاوی تبلیغات است که ممکن است برای برخی کاربران آزاردهنده باشد.
۳. محدودیت‌های جغرافیایی: برخی ویژگی‌ها ممکن است در تمامی مناطق در دسترس نباشند.

نظرات کاربران

کاربران از دقت بالا، طراحی ساده و ویژگی‌های جامع این اپلیکیشن قدردانی کرده‌اند. برخی کاربران نیز پیشنهاداتی برای بهبود اپلیکیشن، مانند افزودن گزارش‌های سالانه و بهبود دستاوردها، ارائه داده‌اند.

اپلیکیشن Step Tracker - Pedometer یک ابزار دقیق، ساده و کاربرپسند برای ردیابی فعالیت‌های روزانه است. با ویژگی‌هایی مانند گام‌شمار دقیق، ردیابی GPS، گزارش‌های گرافیکی و هماهنگی با Google Fit، این اپلیکیشن به کاربران کمک می‌کند تا سبک زندگی سالم‌تری داشته باشند. اگرچه برخی محدودیت‌ها و تبلیغات وجود دارد، اما این اپلیکیشن همچنان یکی از بهترین گزینه‌ها برای ردیابی فعالیت‌های روزانه است. برای افرادی که می‌خواهند فعالیت‌های خود را زیر نظر بگیرند و به اهداف تناسب اندام خود دست یابند، Step Tracker - Pedometer یک همراه قابل اعتماد و مؤثر است.