زنان به سادگی می‌توانند از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کنند

به گزارش خبرنگار اجتماعی آنا، یک مطالعه جدید نشان داده است که خطر ابتلای خانم‌ها به سرطان پستان تا حد زیادی در دست خود آن‌هاست. نتایج تحقیق نشان می‌دهد حتی زنان با سابقه خانوادگی این بیماری می توانند با کاهش وزن و سیگار نکشیدن، خطر را برای خود را کاهش دهند.

به گزارش هفته‌نامه آمریکایی تایم پژوهشگران تخمین می زنند که نزدیک به 30 درصد تمام موارد سرطان پستان در ایالات متحده قابل پیشگیری است، چنانچه زنان وزن سالم را حفظ کنند، از هورمون درمانی برای یائسگی استفاده نکنند، و مصرف مشروبات الکلی و سیگار کشیدن را کاهش بدهند. نتایجی که در ژورنال انکولوژی JAMA منتشر شده، حتی برای زنانی که با توجه به سابقه خانوادگی و ژنتیک در معرض خطر بالای سرطان پستان قرار دارند، صادق است. زنانی که به میزان زیاد معرض خطر قرار دارند، با اصلاح همین عوامل خطر شانس ابتلا به سرطان پستان را در بخش بزرگی از عمر خود تا حد زیادی می‌توانند پایین بیاورند. در حال حاضر یک زن سفیدپوست 30 ساله در ایالات متحده به طور متوسط ​​بدون این آسیب پذیری ژنتیکی حدود 11٪ احتمال دارد قبل از آن‌که به 80 سالگی برسد به سرطان سینه مبتلا شود.

پژوهشگران از مدل‌سازی داده‌های جمع آوری شده در مورد بیش از 7000 زن مبتلا به سرطان پستان و نزدیک به 20 هزار زن غیر مبتلا که بخشی از تحقیقات انجام شده در کنسرسیوم گروهی سرطان سینه و پروستات بوده و همچنین اطلاعات مربوط به 6000 زن در مطالعات بهداشت ملی 2010 که از طریق مصاحبه انجام شده است، استفاده کرده‌اند.

اما در این مطالعات زمینه‌های مختلف نژادی و در نظر گرفته نشده است و دانشمندان می‌گویند که تحقیقات بیشتری برای درک اینکه چگونه خطر سرطان پستان می تواند با رفتارهای شیوه زندگی زنان از گروه‌های نژادی مختلف مرتبط باشد، مورد نیاز است.

یافته‌های اخیر البته اولین باری نبوده که نقش مهم تغییر در سبک زندگی و در پیش گرفتن زندگی سالم را در اجتناب از سرطان را نشان داده است. بررسی جداگانه‌ای که در ماه مه (اردیبهشت) منتشر شد، نشان داد که رفتارهای مربوط به سبک زندگی و محیط، مسئول 20٪ تا 40٪ از موارد سرطان است و مطالعه دیگری نشان داده است که اگر افراد به طور منظم ورزش کنند، می‌توانند خطر ابتلا به 13 نوع سرطان را تا 20 درصد کاهش دهند.