دیسک کمر چیست - تشخیص رایگان توسط جراح مغز و اعصاب

به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، دیسک کمر چیست : تشخیص رایگان توسط جراح مغز و اعصاب، دکتر سید علی شمسا؛شما عزیزان میتوانید به صورت کاملا رایگان تصاویر MRI و علائم دیسک کمر خود را برای دکتر سید علی شمسا ، جراح مغز و اعصاب دیسک و ستون فقرات ارسال کنید تا راهنمایی های دکتر سید علی شمسا برای شما ارسال شود با امید به اینکه تمام مردم ایران عزیز از دسترسی به پزشک متخصص محروم نباشند.

برای ارسال تصاویر MRI خود کافیست به سایت شخصی دکتر سید علی شمسا جراح مغز و اعصاب ( https://dralishamsa.com/ ) و یا صفحه اینستاگرام دکتر سید علی شمسا مراجعه کنید و همچنین می توانید نظرات بیماران دیگر در این باره را بخوانید.

دکتر سید علی شمسا با بیش از ۵۰۰۰ عمل جراحی موفق ، یکی از با تجربه ترین جراحان مغزواعصاب هستند ،شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دیسک کمر و ستون فقرات با مراجعه به سایت ایشان به فیلم های حضور دکتر علی شمسا در برنامه طبیب شبکه ۳ دسترسی داشته باشید.

دیسک کمر چیست و کجاست؟

دیسک کمر چیست ؟ دیسک‌های کمر ساختاری است که بین مهره‌های کمر قرار دارند و با شکل ژله‌ای و مانند فیبر از فشار بر روی مهره‌ها جلوگیری می‌کنند. اگر دیسک کمر از محل اصلی خود خارج شود، ممکن است فشار زیادی بر روی عصب‌های مجاور اعمال شود که باعث درد، تنگی نفس و کاهش قدرت عضلات می‌شود.

در قسمت داخلی دیسک کمر، یک بخش ژلاتینی وجود دارد و حلقه بیرونی آن معمولاً سخت و لاستیکی است. زمانی که تشخیص داده می‌شود که فرد دچار فتق دیسک شده است، منظور از آن بیرون آمدن قسمت داخلی دیسک از حلقه بیرونی است. این عارضه همچنین به نام پرولاپس دیسک شناخته می‌شود.

ستون فقرات از مهره‌های به هم پیوسته تشکیل شده است. وقتی می‌پرسیم که دیسک کمر کجاست، باید بگوییم که مجموع مهره‌ها 33 عدد است، که 5 دیسک در بخش کمری وجود دارد و به استخوان ساکروم و دنبالچه ختم می‌شود.
بین مهره‌ها، دیسک‌ها به عنوان بالشتک‌های نرم و اسفنجی شناخته می‌شوند که نقش مهمی در عملکرد صحیح ستون فقرات دارند. این دیسک‌ها به عنوان یک ضربه‌گیر عمل می‌کنند و از آسیب‌های احتمالی ناشی از فعالیت روزمره جلوگیری می‌کنند، همچنین امکان حرکت ستون فقرات به جهات مختلف را فراهم می‌کنند.

علائم دیسک کمر چیست؟

فتق دیسک بیشتر در قسمت پایینی ستون فقرات ایجاد می‌شود. این مشکل ممکن است در ناحیه گردن نیز رخ دهد. علائم دیسک به محل آن و فشار بر عصب بستگی دارد. معمولاً علائم و نشانه‌های این بیماری تأثیر مختصری روی یک طرف بدن دارند. علائم دیسک کمر شامل:
درد پا یا بازو: اگر فتق دیسک در ناحیه پایینی ستون فقرات باشد، معمولاً درد در ناحیه باسن، ران، ساق پا و حتی گاهی نزدیکی کف پا احساس می‌شود؛ اما اگر فتق در نزدیکی گردن باشد، معمولاً در شانه‌ها و بازوها درد ایجاد می‌شود. درد ممکن است هنگام سرفه، عطسه یا یک حرکت خاص در پاها یا بازوها به وجود بیاید. این درد معمولاً به‌صورت سوزن‌سوزن توصیف می‌شود.
بی‌حسی یا گزگز: افراد مبتلا به این بیماری ممکن است در قسمت‌هایی از بدن که اعصاب آن آسیب‌دیده است، بی‌حسی یا گزگز‌شدن را تجربه کنند.
ضعف: ماهیچه‌های کنترل شده توسط اعصاب، ممکن است دچار ضعف شوند. در این شرایط احتمال دارد شخص زمین بخورد یا توانایی بلند کردن و نگه‌داشتن اجسام را از دست بدهد.
کمردرد: یکی از علائم اصلی این بیماری کمر درد است. این درد ممکن است با سفتی همراه باشد و گاهی با استراحت برطرف شود.

علت دیسک کمر

علل اصلی دیسک کمر شامل فرسایش طبیعی با افزایش سن (دژنراسیون دیسک)، آسیب ناگهانی ناشی از بلند کردن اشتباه وزنه یا تصادفات، و انجام حرکات تکراری است که فشار زیادی را به ستون فقرات وارد می‌کنند.

استهلاک طبیعی یا دژنراسیون دیسک، معمولاً با کاهش میزان آب در نوکلئوس پولپوزوس آغاز می‌شود. همین امر باعث می‌شود دیسک به‌تدریج از انعطاف‌پذیری خود بکاهد و مقاومت کمتری در برابر فشارهای خارجی داشته باشد. در نتیجه، حلقه آنولوس می‌تواند پاره شود یا شکسته شود که این شرایط خود را به صورت بیرون زدگی دیسک یا فتق دیسک نشان می‌دهد.

آسیب‌های ناگهانی که به واسطه اشتباه در بلند کردن اجسام سنگین یا حوادث ترافیکی به وجود می‌آیند، می‌توانند باعث ایجاد فشارهای زیادی بر روی دیسک‌ها شوند و در نتیجه موجب پارگی یا بیرون زدگی ماده داخل دیسک شوند. همچنین، حرکات تکراری مانند خم شدن، چرخش‌ها و برداشتن اجسام، به‌ویژه با تکنیک‌های نامناسب بلند کردن، می‌توانند بر مهره‌ها و دیسک‌ها فشار وارد کنند.

سایر علل دیسک کمر شامل اضافه وزن، سیگار کشیدن، ورزش‌های سنگین بدون آمادگی مناسب، وضعیت بد بدنی حین نشستن یا ایستادن و همچنین عدم تقویت عضلات پشت و شکم هستند که همگی می‌توانند به تعادل و سلامت ستون فقرات آسیب برسانند.

جراحی دیسک کمر و انواع آن چیست؟

 در موارد شدید دیسک کمر که با درمان‌های غیر جراحی بهبود نمی‌یابند، جراحی دیسک کمر می‌تواند به کار رود. انواع مختلفی از جراحی برای این وضعیت وجود دارد:

1. دیسککتومی، رایج‌ترین جراحی برای دیسک کمر است که طی آن بخش آسیب‌دیده دیسک بین مهره‌ای که باعث فشار بر روی ریشه عصبی شده برداشته می‌شود.
2. لامینکتومی، جراحی‌ای است که در آن بخشی از استخوان به نام لامینا که پوشش روی کانال نخاعی است برداری می‌شود تا فشار از روی عصب کم شود.
3. فوزیون ستون فقرات، که در آن دو یا چند مهره مجاور هم به هم جوش داده می‌شوند تا حرکت میان آن‌ها متوقف شود و این کار از کشیدگی عصب و درد جلوگیری می‌کند.
4. آرتروپلاستی یا جایگزینی دیسک کمر، که در آن دیسک آسیب‌دیده با یک مصنوعی تعویض می‌شود تا حرکت طبیعی و کاهش درد حاصل شود.

هر یک از این جراحی‌ها ممکن است دارای مزایا، خطرات و بهبودی متفاوتی باشند. جراحی دیسک کمر معمولاً گزینه آخر است و پزشکان ترجیح می‌دهند ابتدا روش‌های غیر جراحی مانند دارو درمانی، فیزیوتراپی و تزریقات را امتحان کنند. قبل از اتخاذ تصمیم برای جراحی، باید با پزشک معالج در مورد احتمالات موفقیت، خطرات و دوره ریکاوری مشورت کنید.

مراقبت‌های قبل و بعد از عمل دیسک کمر

پیش از جراحی دیسک کمر، بیماران باید به معاینات دقیق پزشکی تن داده و سوابق پزشکی خود را به اشتراک بگذارند. این شامل اطلاعاتی در مورد داروها، مکمل‌ها و مشکلات بهداشتی فعلی است. توقف مصرف داروهایی که باعث رقیق شدن خون می‌شوند، مانند آسپرین، و تنظیم رژیم غذایی برای جلوگیری از چاقی مفرط پیش از جراحی توصیه می‌شود. همچنین، قطع استعمال دخانیات برای بهبود فرآیند بهبودی ضروری است.

در دوره نقاهت بعد از جراحی، رعایت دستورالعمل‌های پزشک ضروری است که شامل مدیریت درد با داروهای تجویزی، پرهیز از فعالیت‌های سنگین و بلند کردن اجسام و تشویق به پیاده‌روی‌های کوتاه برای جلوگیری از لختگی خون است. بیماران باید برای جلوگیری از عفونت‌ها و تسریع در فرایند ترمیم، مراقبت‌های لازم را از بخیه‌های خود انجام دهند و به مراجعات پس از عمل با پزشک متخصص خود پایبند باشند.

درمان‌های غیر جراحی دیسک کمر چیست؟

 درمان‌های غیر جراحی برای دیسک کمر می‌توانند شامل مدیریت درد، فیزیوتراپی و تغییرات سبک زندگی باشند. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) و ریلاکسان‌های عضلانی می‌توانند در کاهش التهاب و درد کمک کننده باشند. کاربرد گرما یا سرما بر روی ناحیه دردناک نیز می‌تواند التهاب و تنگی عضلانی را کاهش دهد.

فیزیوتراپی بخش کلیدی از درمان محسوب می‌شود و شامل تمرین‌های کششی و تقویتی برای بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات حمایت‌کننده ستون فقرات است. تکنیک‌های تحریک الکتریکی عصب و ماساژ درمانی نیز ممکن است در برخی موارد توصیه شوند. در بعضی مواقع، استفاده از کمربندهای حمایتی و تزریق استروئیدی موضعی به منظور کاهش درد و التهاب در نظر گرفته می‌شود.

انواع ورزش‌های مفید برای دیسک کمر

ورزش‌های مفید برای بیماران مبتلا به دیسک کمر باید به طور ویژه برای تقویت عضلات کمر و شکم طراحی شوند تا حمایت لازم را از ستون فقرات ارائه دهند، بدون آن که فشار زیادی به دیسک‌ها وارد کنند. کشش‌های ملایم، مانند تمرینات کششی شانه و گردن، می‌توانند به کاهش تنش‌های عضلانی کمک کنند. تمرین‌های نرمشی مانند پیلاتس و یوگا به بهبود انعطاف‌پذیری و تعادل کمک می‌کنند. تقویت‌کننده‌های مرکزی، مانند بالابردن پا در حالت خوابیده یا پلانک، عضلات شکمی و پشتی را تقویت می‌کنند که برای حفظ وضعیت مناسب ستون فقرات حیاتی هستند.

همچنین، ورزش‌های ایروبیک سبک مانند پیاده‌روی یا شنا برای حفظ تناسب اندام و گردش خون مناسب هستند. مهم است که قبل از آغاز هر برنامه ورزشی با پزشک یا فیزیوتراپیست متخصص در مشورت باشید تا از مناسب بودن فعالیت‌ها برای وضعیت خاص شما اطمینان حاصل کنید.

روش‌های پیشگیری از درد دیسک کمر

اگرچه همواره امکان پیشگیری کامل از بیماری دیسک کمر وجود ندارد، اما با عمل به توصیه‌های زیر می‌توان احتمال بروز این مشکل را تا حدودی کم کرد:

•  اهمیت دادن به سلامت جسمانی و بالا بردن سطح تندرستی
• اجتناب از رانندگی‌های طویل که مدت‌زمان زیادی به رانندگی در خودرو مجبور می‌شوید
•  استفاده از کفش‌هایی با ارتفاع پاشنه مناسب
• دوری کردن از زمان های زیاد نشستن یا ایستادن بدون تغییر موقعیت
• ترجیح دادن خوابیدن در حالت به پهلو نسبت به  شکم
• انجام دادن تمرینات ورزشی منظم به منظور استحکام بخشیدن به عضلات
• پرهیز از عملکرد‌های ناگهانی مانند شیب یا چرخش نابه‌هنگام
• به خم کردن زانوها به‌جای کمر هنگام برداشتن اشیای سنگین توجه داشته باشید
• خودداری از استعمال نیکوتین که به دلیل کاهش دادن سطح اکسیژن مورد نیاز دیسک‌ها است
•  حفظ حالت صحیح بدنی در هنگام فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، نشستن، ایستادن و خوابیدن

تشخیص رایگان دیسک کمر توسط جراح مغز و اعصاب

برای ارسال تصاویر MRI خود کافیست به سایت ( https://dralishamsa.com/ ) و یا صفحه اینستاگرام دکتر سید علی شمسا مراجعه کنید و همچنین می توانید نظرات بیماران دیگر در این باره را بخوانید.

دکتر سید علی شمسا با بیش از ۵۰۰۰ عمل جراحی موفق ، یکی از با تجربه ترین جراحان مغزواعصاب هستند ،شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دیسک کمر و ستون فقرات با مراجعه به سایت ایشان به فیلم های حضور دکتر علی شمسا در برنامه طبیب شبکه ۳ دسترسی داشته باشید.