علائم زخم معده چیست؟ + روش‌های درمان حالت تهوع و بوی بد دهان
به گزارش خبرگزاری آنا، زخم معده از مشکلات گوارشی است که برای افراد در سنین مختلف پیش می‌آید. این زخم ممکن است در بخش‌های مختلف سطح معده یا بخش‌های ابتدایی روده ایجاد شده و درد‌های متعددی را برای شما به همراه داشته باشد. علاوه بر آن، مشکلات دیگری مانند حالت تهوع نیز باعث می‌شوند، لذت غذا خوردن از شما گرفته شود. در ادامه این مطلب، درباره زخم معده و علائم آن، روش‌های برطرف کردن حالت تهوع و همچنین علت بود بد دهان صحبت می‌شود.
مهم‌ترین علت ایجاد زخم معده
زخم معده از مشکلات شایع در میان افراد است. در زمان‌های گذشته پزشکان تصور می‌کردند که عواملی مانند استرس، سیگار کشیدن، مصرف غذا‌های تند و بسیاری از عادت‌های غذایی نادرست باعث ایجاد زخم معده می‌شود. اما پس از انجام تحقیقات بیشتر نوعی باکتری درون معده بسیاری از افراد کشف شد که مهم‌ترین عامل در ایجاد زخم معده شناخته می‌شود.
در واقع موارد گفته شده؛ مانند استرس، تغذیه نادرست و... تنها باعث تشدید علائم زخم معده می‌شوند. هلیکوباکتر پیلوری، باکتری کشف شده است که با ایجاد عفونت در معده باعث زخم معده می‌شود. علاوه بر آن، مصرف برخی از دارو‌های مانند آسپرین در دراز مدت نیز دیگر عامل ایجاد زخم معده است.
علائم زخم معده کدام‌اند؟
زخم معده با علائم مختلفی همراه است و با توجه به شدت آن می‌تواند درد‌های خفیف تا شدیدی را برای فرد به همراه داشته باشد. معمولاً درد‌های ناشی از زخم معده موقتی هستند و زمانی که معده خالی باشد، به علت ترشح اسید معده شدیدتر می‌شوند. افرادی که دارای زخم معده بوده و وعده‌های غذایی منظم مصرف نمی‌کنند، در میان وعده‌های غذایی و طول شب که معده خالی‌تر است، درد بیشتری را احساس می‌کنند.
علاوه بر آن علائم زیر نیز برای زخم معده وجود دارند:
- حالت تهوع
- استفراغ
- کاهش وزن شدید به صورت ناگهانی و بدون دلیل
- سرگیجه
- احساس تنگی نفس
- مدفوع تیره
- وجود ذرات خون در استفراغ
- دل درد شدید
- رنگ پریدگی پوست
- احساس خستگی و ضعف
در صورتی که با این علائم یا علائم شدیدتری مانند خونریزی شدید معده روبرو شدید، باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. در طی درمان و پس از آن حتماً باید رژیم غذایی مناسب داشته باشید، تا شرایط معده رو به بهبودی رفته و مجدد دچار زخم نشوید.
دلایل ایجاد حالت تهوع
حالت تهوع به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و تقریباً تمام افراد برای یکبار که شده این حالت را تجربه کرده‌اند. در صورت تشدید این حالت فرد دچار استفراغ شده و محتویات معده را بالا می‌آورد. حالت تهوع علت‌های مختلفی دارد و برای مشخص شدن علت دقیق آن، فرد باید توسط پزشک معاینه شده و بررسی‌های لازم انجام شود.
برخی از رایج‌ترین دلایل حالت تهوع به صورت زیر هستند:
- رفلاکس معده که به دلیل مصرف برخی از غذا‌ها ایجاد می‌شود.
- وجود عفونت یا ویروس در معده که بر روی دستگاه گوارشی تأثیر داشته و فرد دچار حالت تهوع می‌شود.
- عوارض مصرف برخی از دارو‌ها نیز سبب حالت تهوع می‌شود.
- ماشین گرفتگی یا دریا زدگی که در برخی از افراد باعث ایجاد حالت تهوع شده و در این شرایط، فرد می‌تواند از قرص حالت تهوع استفاده کند.
- مصرف برخی از غذا‌ها برای افراد آلرژی به همراه داشته و ایجاد حالت تهوع می‌کند. علاوه بر آن، مصرف غذا‌های چرب یا پرخوری نیز می‌تواند در شرایطی باعث حالت تهوع شود.
- بیماری‌های دستگاه گوارش مانند سنگ کیسه صفرا، زخم معده، سنگ کلیه و... باعث می‌شوند تا فرد پس از مصرف غذا با سوزش معده و حالت تهوع همراه شود.
درمان سریع حالت تهوع
برای درمان حالت تهوع همان‌طور که گفته شد باید به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی مشخص شود. اما قبل از آن نیز می‌توانید با راهکار‌های ساده‌ای حالت تهوع خود را کاهش دهید:
- سعی کنید زمان‌هایی که حالت تهوع دارید، زیاد خم نشده تا به معده شما فشار کمتری وارد شود.
- پس از مصرف غذا دراز نکشید؛ زیرا باعث رفلاکس معده و حالت تهوع می‌شود.
- از تهویه مناسب در محیط استفاده کرده و صورت خود را با آب خنک بشویید.
- اگر بوی نامطبوعی در محیط باعث حالت تهوع شده، منبع بو را پیدا کرده و آن را از بین ببرید.
- می‌توانید آب لیمو ترش به اندازه چند قطره استفاده کنید. البته اگر مشکل معده دارید می‌توانید لیمو را در آب حل کرده و سپس میل کنید.
- کمبود آب بدن نیز باعث ایجاد حالت تهوع می‌شود، در این شرایط با نوشیدن آب زیاد این حالت را برطرف کنید.
- مصرف چای بابونه و زنجبیل، چای عسل لیمو، چای نعناع، چای رازیانه، چای شیرین بیان، میخک و... نیز به رفع این حالت می‌کنند.
- انواع قرص حالت تهوع با نام‌های دوکسیلامین، سیکلیزین، فنیرامین، پرومتازین و... نیز وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
علت بوی بد دهان و برطرف کردن آن
یکی از بدترین مشکلات و معضلاتی که برای افراد ایجاد می‌شود، بوی بد دهان است. این موضوع به دلایل مختلفی ایجاد شده و می‌تواند اعتماد به نفس فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. قبل از هر چیز مهم‌ترین علت‌های بوی بد دهان معرفی شده‌اند:
- عدم رعایت نکات بهداشتی دهان و دندان
- خرابی و پوسیدگی دندان‌ها
- عفونت موجود در گلو، سینوس‌ها یا بینی
- مصرف سیگار و الکل
- مصرف دارو‌ها
- مصرف برخی از غذا‌ها
- اضطراب و استرس
- مشکلات معده
با توجه به موارد گفته شده هر کدام از این عوامل راهکار خاص خود را داشته و بر اساس آن باید برای برطرف کردن بوی بد دهان اقدام کنید.
در اولین قدم می‌توانید به دندانپزشک مراجعه کرده تا شرایط دندان‌های شما را بررسی کرده و در صورت داشتن دندان پوسیده آن را ترمیم کند. پس از آن حتماً نکات بهداشتی دهان و دندان را رعایت کنید. به صورت منظم مسواک‌زده، از نخ دندان استفاده کنید و هر چند وقت یکبار از محلول‌های دهان‌شویه استفاده کنید. در این میان زبان خود را نیز به کمک برس نرم تمیز کنید تا فضای دهان شما کاملاً تمیز باشد.
در صورت داشتن مشکلات معده حتماً به پزشک مراجعه کرده و دارو‌های موردنیاز را به موقع مصرف کنید. علاوه بر آن، با خوردن صبحانه و میان وعده، جویدن میوه و سبزی‌ها و... به ترشح بزاق در دهان کمک کرده و خشکی دهان خود را برطرف کنید. در نهایت سعی کنید آب زیاد بنوشید تا بدنتان دهیدراته بماند.
انتهای پیام/