صفحه نخست

آناتک

آنامدیا

دانشگاه

فرهنگ‌

علم

سیاست و جهان

اقتصاد

ورزش

عکس

فیلم

استانها

بازار

اردبیل

آذربایجان شرقی

آذربایجان غربی

اصفهان

البرز

ایلام

بوشهر

تهران

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

خوزستان

زنجان

سمنان

سیستان و بلوچستان

فارس

قزوین

قم

کردستان

کرمان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

گلستان

گیلان

لرستان

مازندران

مرکزی

همدان

هرمزگان

یزد

پخش زنده

۱۷:۳۰ | ۰۹ / ۰۱ /۱۳۹۵
| |

تمرین صبح دوشنبه سرخپوشان در مسقط برگزار شد/ تاکید برانکو روی ضربات مجدد و شوتزنی

اولین تمرین سرخپوشان در مسقط، امروز دوشنبه برگزار شد.
کد خبر : 74473

به گزارش گروه ورزشی آنا،سرخپوشان که از عصر دیروز در مسقط مستقر شدند، اولین تمرین خود در این شهر را از ساعت 10 صبح امروز (به وقت محلی) پس از صحبت‌های برانکو آغاز کردند.


این تمرین در زمین شماره دو مجموعه ورزشی سلطان قابوس انجام ‌شد که اصلی‌ترین ورزشگاه کشور عمان به حساب می‌آید. این مجموعه در حال توسعه است و در کنار محل تمرین پرسپولیس عملیات احداث زمین چمن دیگری مشاهده می‌شود.


برنامه‌های امروز سرخپوشان با انجام تمرینات کششی زیر نظر مارکو آغاز شد. پس از گرم کردن، دروازه‌بان‌ها جدا شده و زیر نظر پانادیچ به تمرین پرداختند. سایر بازیکنان هم به کار با توپ حین عبور از موانع مشغول شدند.


در مرحله بعدی تمرین، استیلینوویچ بازیکنان را برای انجام تمرینات بدنی در اختیار گرفت و سرخپوشان به عبور از موانع و انجام تمرینات رفلکسی و جهشی پرداختند.


در ادامه، تمرین با توپ و انجام برنامه‌های تاکتیکی اجرا شد.


در تمرین امروز سرخپوشان غیر از نفرات ملی‌پوش و مهرداد کفشگری، سایر بازیکنان مراحل تمرین را به طور کامل پشت سر گذاشتند.


پایان بخش تمرین امروز سرخپوشان نیز کار روی ضربات مجدد و شوتزنی بود.


سرخپوشان پس از انجام تمرین نوبت صبح امروز، برای صرف ناهار و استراحت راهی هتل محل اقامت خود شدند تا برای بازی عصر امروز آماده شوند.


انتهای پیام/

ارسال نظر
captcha