فواید پیاده روی برای افراد کهنسال/ پیادهروی؛ هم فال و هم تماشا
هنگام راه رفتن، عضلات همانند تلنبه کار میکنند و خون به راحتی در قلب جریان می یابد.به علاوه این که فعالیت عضلانی را بهبود بخشیده و به اجابت مزاج منظم سالمندان هم کمک میکند.
کد خبر : 604431
انتهای پیام/