صفحه نخست

آموزش و دانشگاه

علم‌وفناوری

ارتباطات و فناوری اطلاعات

سلامت

پژوهش

علم +

سیاست

اقتصاد

فرهنگ‌ و‌ جامعه

ورزش

عکس

فیلم

استانها

بازار

اردبیل

آذربایجان شرقی

آذربایجان غربی

اصفهان

البرز

ایلام

بوشهر

تهران

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

خوزستان

زنجان

سمنان

سیستان و بلوچستان

فارس

قزوین

قم

کردستان

کرمان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

گلستان

گیلان

لرستان

مازندران

مرکزی

هرمزگان

همدان

یزد

هومیانا

پخش زنده

دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری
۱۵:۱۲ - ۲۳ مرداد ۱۴۰۰

نگاهی به کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

تعداد افرادی که به تمرینات مقاومتی می‏‏‏‏‏ پردازند روز به روز افزوده می‏‏‏‏‏ شود.اکر اندازه تمرین را نشناسیم قطعا در این امر با مشکل مواجه خواهیم شد.باید بدانیم چه تمرینی،چه مقداری در چه زمانی انجام شود.کتاب حاضر مسیری را طی کرده است که به خوانندگان این اجازه را بدهد تا در برنامه ریزی تمرینی سطح خود را ارتقاء دهند.
کد خبر : 600847

انتهای پیام/

برچسب ها: پرورش اندام
ارسال نظر