مشکل یبوست را با خاکشیر درمان کنیم

رضا منتظر در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری آنا،در ارتباط با بیماری یبوست اظهار کرد: یبوست از نظر لغوی به معنی خشکی است‌ و در مقابل رطوبت قرار دارد؛ زمانی که در بدن حجم ‌یک مایع بیش از حد طبیعی باشد می‌گوییم مزاج مرطوب است و زمانیکه حجم مایع در بدن کم‌ باشد با خشکی مزاج مواجه هستیم.

 وی با اشاره به مهم‌ترین علائم این بیماری، گفت: در چنین شرایطی فرد دچار یبوست مزاج یا خشکی مزاج شده است که این مشکل با علایم‌ مختلفی خودش را نشان می‌دهد؛ شایع‌ترین مورد خشکی مزاج یبوست است، به معنی اینکه فرد دفع سختی دارد و اجابت مزاج او کم می‌شود و ‌مدفوع حالت خشک پیدا می‌کند.

این متخصص طب سنتی با بیان این‌که برخی افراد با خشکی شدید پوست و مو مواجه می‌شوند که خشکی مزاج در آنها شدت گرفته است، مهمترین علت یبوست را بی‌تحرکی دانست.

منتظر افزود: مردمی که در شهر زندگی می‌کنند به دلیل شرایط زندگی شهری نسبت به روستایی که در طول روز فعالیت فیزیکی دارند بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند.  

وی یکی دیگر از علت‌های خیلی مهم یبوست را نوع تغذیه دانست و گفت: در فرهنگ قدیم در هر قوم‌ و منطقه‌ای مصرف انواع آش‌ها و سوپ‌ها در وعده‌های غذایی وجود داشت اما در حال حاضر اغلب مردم عادت به مصرف غذاهای خشک مثل برنج و نان‌های بدون سبوس دارند که این موادغذایی مشکل یبوست را تشدید می‌کند.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: تا زمانی‌که علت اصلی مشکل یبوست برطرف نشود با داروی گیاهی و شیمیایی درمان به صورت مقطعی صورت می‌گیرد به این معنی که تا زمانیکه فرد دارو مصرف می‌کند مشکل اجابت مزاج برطرف می‌شود و به محض این‌که دارو را قطع کند مجدد دچارمشکل دفع می‌شود.

وی با اشاره به ام‌الامراض بودن بیماری یبوست و این‌که در چه شرایطی افراد باید ابتلای‌شان به این بیماری را متوجه شوند، گفت: شکم هر کس باید حداقل روزی یک بار به طور روان کار کند افرادی که یک‌هفته حتی گاهی تا ۱۰روز اجابت مزاج ندارند باید به دنبال درمان باشند.

این متخصص طب سنتی ورزش کردن و تحرک‌، کم کردن مصرف برنج، استفاده از مواد غذایی ملین و فیبردار مثل انواع میوه، سبزی، سوپ و آش را از جمله راهکارهای رفع مشکل یبوست دانست.

منتظر در ارتباط با : اگر افرادی که دچار یبوست هستند، به مدت دو هفته روزانه دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط در یک لیوان آب گرم را به صورت ناشتا مصرف کنند و تحرک و تغذیه مناسب داشته باشند مزاج آنها به شرایط عادی برمی‌گردد.

وی با تأکید بر اینکه برگ سنا و قرص‌های ملین گیاهی راهکار درمان یبوست نیستند گفت: مصرف یک تا دو بار دم کرده برگ سنا و قرص ملین ایرادی ندارد اما در صورتی‌که به صورت مداوم مصرف شوند باعث دفع زیاد آب از بدن می‌شود و مشکلات بیشتری را ایجاد می‌کنند.

انتهای پیام/۴۰۷۶